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“和宠物同床?”……和狗狗、猫咪一起睡觉,会有什么变化?

“和宠物同床?”……和狗狗、猫咪一起睡觉,会有什么变化?

气温骤降时,和宠物自然共用一张床的家庭增多. 因为觉得温暖和安全,所以选择一起睡,但这种情况下,宠物主人和宠物会发生什么变化却鲜为人知. 需要同时考虑睡眠质量、免疫力、情绪稳定、皮肤健康等多个方面. 我们来看看和宠物同床所带来的惊人变化.
咕噜,猫咪的‘咕噜歌’能拯救人类?...主人长寿的五个原因

咕噜,猫咪的‘咕噜歌’能拯救人类?...主人长寿的五个原因

咕噜咕噜……猫咪发出的‘咕噜歌’并不是简单的爱意表达. 让主人心情愉悦的猫咪特有的震动声能稳定人的自主神经,降低压力和血压. 实际上,与猫咪一起生活的人心血管疾病的风险较低,寿命也更长,这一研究结果表明了这一点. ‘咕噜歌’所带来的惊人治愈效果,主人长寿的五个原因.
“床与身体合为一体”…‘床腐烂’的MZ世代,是休息还是病态?

“床与身体合为一体”…‘床腐烂’的MZ世代,是休息还是病态?

过去的周末通常是一个通过活动来充电的时间. 人们会在公园打羽毛球,去电影院,和朋友们一起欢笑聊天. 然而,现在在周末,人们在床上看智能手机,手边堆满零食,整天无所事事的样子变得很自然.
“关灯洗澡?”……作为良好睡眠法则崛起的‘黑暗洗澡’

“关灯洗澡?”……作为良好睡眠法则崛起的‘黑暗洗澡’

“今晚,试着关掉浴室的灯洗澡. ” 最近,在社交媒体上,‘黑暗洗澡(Dark Showering)’,即在黑暗中洗澡,正在成为新的良好睡眠法则. 人们在完全关掉灯光或尽量调低灯光的情况下洗澡,以缓解一天的紧张和疲劳.