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“特别的闪亮，做了什么？”…每天只需5分钟‘这样’就能实现年轻肌肤？

“特别的闪亮，做了什么？”…每天只需5分钟‘这样’就能实现年轻肌肤？

闪亮的秀发不仅仅是外貌的象征. 光泽而丰盈的头发不仅能成就年轻的面容，还能营造出比实际年龄更年轻的健康形象. 头发对压力和生活习惯非常敏感，因此日常护理至关重要. 如果想拥有光泽的秀发，从现在开始就要改变每天的护发习惯.
“不仅仅是简单的衰老问题”…下垂的‘斗牛犬脸’正是因为‘这个’？

“不仅仅是简单的衰老问题”…下垂的‘斗牛犬脸’正是因为‘这个’？

如果镜子中的脸颊肉显得特别下垂，那就不仅仅是简单的衰老问题. 通常被称为‘斗牛犬脸’的下垂面颊，不仅是弹性下降的结果，还与肌肉不平衡、姿势习惯、循环不良等多种因素综合作用的结果. 尤其是使用智能手机和错误的表情习惯，会使下巴周围的筋膜紧张，从而加速下垂. 我们来看看导致斗牛犬脸的五种不良生活习惯.
猪蹄·皮肤，真的有效吗？...为了紧致的肌肤，正确摄入‘胶原蛋白’的方法

猪蹄·皮肤，真的有效吗？...为了紧致的肌肤，正确摄入‘胶原蛋白’的方法

胶原蛋白被认为是皮肤健康的关键成分，被称为“食用保湿剂”. 但是，无论摄入多少，如果体内吸收率低，效果也微乎其微. 胶原蛋白是一种蛋白质，其效率取决于分子大小、伴随营养素和摄入时机. 与其说是“食用胶原蛋白”，不如说帮助吸收和合成的习惯更为重要.