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如果镜子中的脸颊肉显得特别下垂，那就不仅仅是简单的衰老问题. 通常被称为‘斗牛犬脸’的下垂面颊，不仅是弹性下降的结果，还与肌肉不平衡、姿势习惯、循环不良等多种因素综合作用的结果. 尤其是使用智能手机和错误的表情习惯，会使下巴周围的筋膜紧张，从而加速下垂. 我们来看看导致斗牛犬脸的五种不良生活习惯.

“今晚，试着关掉浴室的灯洗澡. ” 最近，在社交媒体上，‘黑暗洗澡（Dark Showering）’，即在黑暗中洗澡，正在成为新的良好睡眠法则. 人们在完全关掉灯光或尽量调低灯光的情况下洗澡，以缓解一天的紧张和疲劳.