“是蔬菜就没事？”当心：越吃越容易长“中年肥”的意外食物
南瓜和玉米本身并非高脂食材，但对正在控制体重的人来说，烹调时额外加入的配料同样需要纳入计算. 口感绵软、味道香甜的“南瓜沙拉”，以及餐馆里常见的配菜“玉米奶酪”，通常都会加入蛋黄酱、奶酪等. 它们往往一两勺就能不知不觉吃下去；一旦摄入量增加，这些配料带来的热量和脂肪就很难忽视. 玉米只加奶酪.
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53岁高素英时隔35年剪去长发换中长发：为何更显年轻、更衬气质
演员高素英（53）因发型“换新”收获好评. 高素英近日剪去作为个人标志的长发，改为中长发. 这是她时隔35年的改变. 在近期公开的高素英YouTube频道视频中，造型顾问雷尔里在分析高素英的脸型与五官后建议称：「头发越短，原本五官带来的性感且知性的形象越能被凸显出来. 短发也适合，但中长发打理更方便.
“只喝零度可乐就放心？”用人工甜味剂替代蔗糖，长期饮用身体会发生什么变化
不少人在喝零度可乐时会想：「反正没有糖，也就不用担心发胖了吧. 」尤其是正在减脂、却很难戒掉甜味饮料的人，零度饮料往往被当作一种负担更低的选择. 不过，零度可乐的甜味并非来自糖，而是来自代糖.
脱发久治不见新发生长？脐带成分或为难治性脱发带来新思路
有时即便花了大价钱治疗脱发，也很难真正感受到效果. 即使长期坚持口服或外用药物，头发似乎仍在不断脱落. 想做植发，但费用过于高昂. 也有不少人因头皮弹性或厚度等原因，从一开始就不适合接受移植.
低级别胶质瘤患者长期承受发作与复发焦虑，时隔20年终于迎来IDH靶向新药
如果在事业、育儿与社会活动最为繁忙的30～40岁被诊断为脑肿瘤，生活难免会被大幅撼动. 低级别胶质瘤虽被认为是生长相对缓慢的脑肿瘤，但治愈并不容易，且随着时间推移可能进展为恶性程度更高的高级别胶质瘤.
“耳朵发闷、听不清？”……长期戴耳机把音量开太大，为什么会导致听力下降？
在上下班路上，很多人会不经意地戴上耳机开启一天：刷短视频、听歌，一转眼就过去了好几个小时. 心里想着“音量也没开很大，应该没事”，但某个时刻却发现耳朵开始发闷. 看似日常的耳机使用习惯，究竟如何引发听力下降. 一起来了解.
“长发一刀剪”金妍儿短发惊艳亮相，今年春天流行什么发型
“花滑女王”金妍儿（35岁）以短发造型惊喜变身. 金妍儿于28日在自己的社交媒体（SNS）账号公开了《W Korea》杂志画报. 画报中的金妍儿不再是标志性的长直发，而是将发型改为利落的短发.
糖尿病治疗药物二甲双胍的新发现，可能消除长期新冠症状
在感染新冠病毒的人群中，约四分之一的人在感染后3个月以上经历疲劳、脑雾、慢性咳嗽、胸痛等所谓的长期新冠（Long COVID）症状. 在这种情况下，广泛使用的糖尿病治疗药物二甲双胍（metformin）被提出可能显著降低长期新冠的发生风险.
50岁矢野志保：每天早上喝「这杯果蔬汁」感觉身体更轻盈，不发福的秘诀？
艺人兼模特矢野志保（50）分享了让自己感觉身体更轻盈的晨间饮食习惯. 矢野志保近日在自己的YouTube频道中，探访了一位交情深厚、被她称作“东京妈妈”的熟人位于日本的家.
运动就能「睡个好觉」？专家提醒：这个时间段运动反而更难入睡
如果到了晚上仍难以入睡、辗转反侧，好不容易睡着后又觉得早晨起床很吃力，就有必要回头检查一下自己的睡眠习惯. 睡眠不足或睡眠质量下降反复出现，可能进一步影响白天的注意力、情绪以及食欲控制等.