Kết quả tìm kiếm "sức khỏe phụ nữ trung niên"

51 tuổi Choo Seong-hoon, bí quyết sức khỏe là ‘điều này’ mỗi 2 tuần? “Để nội tạng nghỉ ngơi và detox”

51 tuổi Choo Seong-hoon, bí quyết sức khỏe là ‘điều này’ mỗi 2 tuần? “Để nội tạng nghỉ ngơi và detox”

Cựu võ sĩ Choo Seong-hoon (51 tuổi) đã tiết lộ bí quyết chăm sóc sức khỏe của mình. Gần đây, trong chương trình JTBC ‘Không thể làm một mình’, diễn...
‘Trái tim thứ hai’ cơ bắp bắp chân, 4 bài tập để tăng cường sức mạnh

‘Trái tim thứ hai’ cơ bắp bắp chân, 4 bài tập để tăng cường sức mạnh

Không có nhiều trường hợp chỉ tập trung vào cơ bắp bắp chân. Ngược lại, đối với phụ nữ, họ có thể không thích cơ bắp bắp chân để trông thon thả hơn.
Khi bước vào tuổi trung niên, nên dần dần 'giảm ăn' hay bổ sung protein... Đặc biệt nên giảm cái gì?

Khi bước vào tuổi trung niên, nên dần dần 'giảm ăn' hay bổ sung protein... Đặc biệt nên giảm cái gì?

Người cao tuổi có xu hướng ăn ít hơn. Đó là sự lựa chọn không thể tránh khỏi. Khi lớn tuổi, dịch tiêu hóa giảm đi, ăn...
Khi lớn tuổi, ăn nhiều protein cũng không làm tăng cơ bắp?

Khi lớn tuổi, ăn nhiều protein cũng không làm tăng cơ bắp?

Ăn nhiều protein không có nghĩa là cơ bắp sẽ tự động phát triển. Nguyên lý phát triển cơ bắp là thông qua việc tập...
Cho con bú hay không... triệu chứng 'này' của mẹ có thể giảm nguy cơ đáng kể?

Cho con bú hay không... triệu chứng 'này' của mẹ có thể giảm nguy cơ đáng kể?

Nghiên cứu cho thấy việc cho con bú không chỉ giảm nguy cơ trầm cảm và lo âu ngay sau khi sinh mà còn có thể kéo dài...
Bạch Tử Nguyên, giới thiệu ‘ba’ thói quen giúp giảm đường huyết và giảm cân… đó là gì?

Bạch Tử Nguyên, giới thiệu ‘ba’ thói quen giúp giảm đường huyết và giảm cân… đó là gì?

Người dẫn chương trình Bạch Tử Nguyên (61 tuổi) đã công khai phương pháp quản lý đường huyết của riêng mình.
“Ăn thịt thì tập thể dục tốt hơn”…Kết quả nghiên cứu thực tế có như vậy không?

“Ăn thịt thì tập thể dục tốt hơn”…Kết quả nghiên cứu thực tế có như vậy không?

Thông thường, việc ăn chay được cho là thiếu hụt một số chất dinh dưỡng như protein, vitamin D, vì vậy "khả năng thể...
Phụ nữ sống lâu hơn 6 năm nhưng

Phụ nữ sống lâu hơn 6 năm nhưng "thời gian bệnh tật quá dài"...Tại sao "căn bệnh" này ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh?

Phụ nữ sống lâu hơn nam giới là một hiện tượng toàn cầu. Ở Việt Nam, tuổi thọ trung bình của phụ nữ dài hơn khoảng 6...
47kg Seolhyun, có lý do giảm cân...

47kg Seolhyun, có lý do giảm cân... "‘Bài tập này’ thật sự khó" là gì?

Diễn viên Seolhyun từ nhóm AOA đã bắt đầu năm 2026, năm con Mèo, một cách khỏe mạnh. Seolhyun gần đây đã thông báo về...
Phụ nữ mãn kinh ăn mặn, nguy cơ ngưng thở khi ngủ tăng cao

Phụ nữ mãn kinh ăn mặn, nguy cơ ngưng thở khi ngủ tăng cao

Phụ nữ mãn kinh có nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ tăng lên khi lượng muối trong bữa ăn cao hơn, theo kết quả...