Kết quả tìm kiếm "thời lượng ngủ tối ưu"

“Chẩn đoán ung thư vú, đừng từ bỏ quá sớm” Lời an ủi bình thản từ bác sĩ

“Chẩn đoán ung thư vú, đừng từ bỏ quá sớm” Lời an ủi bình thản từ bác sĩ

“Nhiều bệnh nhân ung thư vú cảm thấy rất khó khăn trong quá trình chiến đấu với bệnh tật. Có lẽ vì họ nghĩ rằng là phụ nữ thì phải hy sinh rất nhiều.
Không nhìn ánh nắng mặt trời và ngủ vào lúc sáng sớm... 3 thói quen sinh hoạt làm giảm sức đề kháng

Không nhìn ánh nắng mặt trời và ngủ vào lúc sáng sớm... 3 thói quen sinh hoạt làm giảm sức đề kháng

Các thói quen nhỏ cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu lặp đi lặp lại hàng ngày. Việc nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật là những thói...
Kim Hee-ae, bí quyết giữ cân nặng 49kg là ‘bài tập’ 4 mùa… có thể giúp giảm cân tuổi tác?

Kim Hee-ae, bí quyết giữ cân nặng 49kg là ‘bài tập’ 4 mùa… có thể giúp giảm cân tuổi tác?

Diễn viên Kim Hee-ae (58 tuổi) đã tiếp tục tập thể dục ngay cả trong mùa đông. Kim Hee-ae đã đăng trên mạng xã hội của...
“Đi làm sớm và dọn dẹp bàn làm việc trước”… 8 thói quen buổi sáng thứ Hai mang lại thành công

“Đi làm sớm và dọn dẹp bàn làm việc trước”… 8 thói quen buổi sáng thứ Hai mang lại thành công

Buổi sáng thứ Hai là khởi đầu của một tuần mới và cũng là điểm khởi đầu quan trọng cho công việc.
SK Biopharm, được FDA Mỹ phê duyệt kế hoạch thử nghiệm lâm sàng thuốc phóng xạ alpha

SK Biopharm, được FDA Mỹ phê duyệt kế hoạch thử nghiệm lâm sàng thuốc phóng xạ alpha

SK Biopharm đã thông báo vào ngày 12 rằng họ đã nhận được phê duyệt kế hoạch thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 1 từ Cục...
Lỗ chân lông săn chắc thì độ đàn hồi cũng tăng: Chăm sóc lỗ chân lông buổi sáng và buổi tối khác nhau thế nào?

Lỗ chân lông săn chắc thì độ đàn hồi cũng tăng: Chăm sóc lỗ chân lông buổi sáng và buổi tối khác nhau thế nào?

Dù lặp lại cùng một quy trình chăm sóc da vào buổi sáng và buổi tối, tình trạng lỗ chân lông vẫn không giống nhau.
Chỉ đổi thứ tự bôi buổi tối: bí quyết “night care” giúp làn da hồi sinh là gì?

Chỉ đổi thứ tự bôi buổi tối: bí quyết “night care” giúp làn da hồi sinh là gì?

Khi khép lại một ngày vào buổi tối, làn da bộc lộ rõ những kích thích và mệt mỏi tích tụ suốt ban ngày.
Trang điểm che phủ dày cộp đã hết thời?: Vì sao phong cách “skin-fit” khoe da trở thành xu hướng

Trang điểm che phủ dày cộp đã hết thời?: Vì sao phong cách “skin-fit” khoe da trở thành xu hướng

Thay vì che phủ da thật dày, kiểu trang điểm để lộ làn da đang dần trở thành một chuẩn mực mới.
Ăn mì gói xong còn chan cơm, tráng miệng thêm bánh: Đường huyết tăng vọt thay đổi lớn?

Ăn mì gói xong còn chan cơm, tráng miệng thêm bánh: Đường huyết tăng vọt thay đổi lớn?

Cơ quan y tế đã chính thức điều chỉnh tỷ lệ carbohydrate khuyến nghị trong khẩu phần ăn.
“Quyết tâm được 3 ngày” không phải lỗi của bạn: Có thể do ‘bản năng sinh tồn’ của não bộ?

“Quyết tâm được 3 ngày” không phải lỗi của bạn: Có thể do ‘bản năng sinh tồn’ của não bộ?

Đón năm mới, phòng gym đông nghịt người quyết tâm tập luyện, còn ở hiệu sách thì giáo trình ngoại ngữ bán rất chạy.