“Ít calo nhưng vẫn no lâu”… 8 thực phẩm hỗ trợ người trung niên giảm mỡ bụng
Bước vào tuổi trung niên, khối lượng cơ bắp suy giảm, cộng với thay đổi nội tiết tố khiến mỡ dễ tích tụ ở vùng bụng.
Kết quả tìm kiếm "ăn ít"
Chỉ gắp tôm ăn trước… nhóm người này nên tránh ăn quá nhiều tôm
Nhờ độ dai giòn và vị thanh, trong các món như cơm rang hay pasta có tôm, không ít người thường “gắp” tôm ăn trước.
Lo kim loại nặng: có nên ăn cá ngừ đóng hộp mỗi ngày?
Cá ngừ đóng hộp là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hiện đại nhờ tiện lợi, dễ chế biến và hợp khẩu vị nhiều lứa tuổi.
“Uống thuốc nội soi đại tràng rồi chạy ra chạy vào nhà vệ sinh”… Có cách nào tầm soát ung thư đại tràng nhẹ nhàng hơn?
Nhiều người muốn tầm soát ung thư đại tràng nhưng lại ngại nội soi đại tràng hoặc xét nghiệm máu ẩn trong phân (xét...
Chồng nghỉ hưu sớm, con chưa có việc… mẹ trung niên phải lo toan tất cả?
Nếu chồng và con cái chỉ ở nhà, người mẹ sẽ cảm thấy thế nào? Chồng đã nghỉ hưu sớm, còn con trai vẫn đang chuẩn bị tìm...
Nhiều người vệ sinh sai cách tại nhà: Dùng chất khử trùng “như thế này” chỉ tốn công
“Sau khi sơ chế gà sống hoặc thịt, nhất định phải xịt dung dịch khử trùng lên thớt rồi rửa bằng nước”, “Nhà có em bé...
“Nhiều canxi hơn cả sữa?”: Món ăn kèm quen thuộc này hóa ra là kho canxi
Canxi là dưỡng chất thiết yếu, không chỉ cấu tạo nên xương và răng mà còn tham gia vào quá trình co – giãn cơ và hoạt...
Ăn gì khi bụng đói quan trọng đến vậy? Thói quen giúp kiểm soát mỡ máu cao và mỡ bụng
Thực phẩm đầu tiên đưa vào cơ thể khi đang đói thường được tiêu hóa và hấp thu nhanh.
Tưởng tốt cho xương, hóa ra là “bom” chất béo bão hòa? 3 thực phẩm bất ngờ nhiều chất béo
Dù chọn thực phẩm với kỳ vọng tốt cho sức khỏe, bạn vẫn nên kiểm tra kỹ hàm lượng chất béo.
Ngực con tuổi dậy thì bỗng thay đổi? Ngực ức gà “ép xuống”, ngực lõm “nâng lên”
Khi trẻ bước vào giai đoạn tăng chiều cao nhanh, nếu phần giữa ngực lõm xuống hoặc ngược lại nhô ra phía trước, phụ...