Kết quả tìm kiếm "sức mạnh chi dưới"

Mỗi ngày đi bộ 7.000 bước nhưng sao leo cầu thang vẫn khó khăn: Tuổi già cần thêm “sức bền” riêng biệt

Mỗi ngày đi bộ 7.000 bước nhưng sao leo cầu thang vẫn khó khăn: Tuổi già cần thêm “sức bền” riêng biệt

Trong lĩnh vực chỉnh hình tại Nhật Bản, tình trạng xương, khớp, cơ, thần kinh suy yếu làm giảm khả năng di chuyển được gọi là “hội chứng locomotive”.
“Tiêu hao calo lên tới gấp đôi”: Bí quyết vóc dáng của Kim Hye-soo là “bài tập này”, hiệu quả ra sao?

“Tiêu hao calo lên tới gấp đôi”: Bí quyết vóc dáng của Kim Hye-soo là “bài tập này”, hiệu quả ra sao?

Diễn viên Kim Hye-soo cho thấy cách cô giữ dáng bằng nhiều bài tập dưới nước. Ngày 28/10, Kim Hye-soo đăng lên mạng xã hội một loạt video tập luyện...
“Đừng ăn trước khi tập”... 8 loại thực phẩm có thể làm giảm hiệu suất vận động

“Đừng ăn trước khi tập”... 8 loại thực phẩm có thể làm giảm hiệu suất vận động

Không ít người tập luyện khi bụng đói để giảm cân. Tuy nhiên, cố tập quá sức trong lúc nhịn đói có thể khiến cơ thể...
“Thích ăn thịt thì ruột bị rò rỉ?”: Rắc rối đường ruột khác nhau tùy theo bữa ăn

“Thích ăn thịt thì ruột bị rò rỉ?”: Rắc rối đường ruột khác nhau tùy theo bữa ăn

Khi chúng ta ăn, ruột hấp thụ các chất dinh dưỡng cơ thể cần. Đồng thời, thành ruột đóng vai trò như một trạm kiểm soát...
“Đó là lý do cô ấy mảnh mai?”… Baek Jin-hee nặng 40 kg tiết lộ thói quen ăn uống trước ngày cưới

“Đó là lý do cô ấy mảnh mai?”… Baek Jin-hee nặng 40 kg tiết lộ thói quen ăn uống trước ngày cưới

Diễn viên Baek Jin-hee (36 tuổi) khiến nhiều người ngưỡng mộ vì không phải lo chuyện ăn kiêng dù ngày cưới đang đến gần.
“Đừng gọt vỏ táo”: 7 loại trái cây và rau củ nên ăn cả vỏ

“Đừng gọt vỏ táo”: 7 loại trái cây và rau củ nên ăn cả vỏ

Nhiều người có thói quen gọt vỏ trước khi ăn táo và các loại trái cây khác. Tuy nhiên, quá trình gọt vỏ cũng làm mất đi...
“Không chút mỡ thừa”: Bí quyết giữ dáng của Han Ji-hye… Sau buổi tập tạ đòn, cô ăn “bộ đôi” này

“Không chút mỡ thừa”: Bí quyết giữ dáng của Han Ji-hye… Sau buổi tập tạ đòn, cô ăn “bộ đôi” này

Diễn viên Han Ji-hye chia sẻ cách tập luyện và ăn uống giúp cô duy trì vóc dáng săn chắc, không có mỡ thừa.
“Vừa tới Hàn Quốc đã liệt hai chân”⋯Chuyện gì xảy ra với bác sĩ Mỹ 71 tuổi?

“Vừa tới Hàn Quốc đã liệt hai chân”⋯Chuyện gì xảy ra với bác sĩ Mỹ 71 tuổi?

Một bác sĩ người Mỹ 71 tuổi vốn bị đau lưng đã tới Hàn Quốc và phải phẫu thuật cột sống khẩn cấp.
Dược sĩ cảnh báo: Có trong phòng ngủ thì dọn ngay 5 món đồ dễ làm hại sức khỏe

Dược sĩ cảnh báo: Có trong phòng ngủ thì dọn ngay 5 món đồ dễ làm hại sức khỏe

Những vật dụng vốn được dùng để chăm sóc sức khỏe đôi khi lại trở thành tác nhân gây hại.
Trên 65 tuổi vẫn cải thiện kiểm soát đường huyết: Vì sao không thể đánh giá đái tháo đường type 1 chỉ dựa vào tuổi

Trên 65 tuổi vẫn cải thiện kiểm soát đường huyết: Vì sao không thể đánh giá đái tháo đường type 1 chỉ dựa vào tuổi

Đái tháo đường type 1 và type 2 khác nhau ngay từ nguyên nhân khởi phát. Ở type 1, hệ miễn dịch tấn công các tế bào...