Углеводы — враг диеты? «Если есть “вот так”, они могут пойти на пользу»
Решив похудеть, многие в первую очередь сокращают углеводы. Распространено мнение, что отказ от риса, хлеба и лапши помогает быстрее сбросить вес.
Результаты поиска "k-health"
Что за диета «только это»: «стальной пресс» Хо Намджун питается одним продуктом — радикальнее «императорской»?
Актёр Хо Намджун (32), привлёкший внимание ролью Чха Сегё в дораме «Дивный новый мир», рассказал о своём строгом рационе.
Почему Ли Су Хён из AKMU вспомнила период до похудения на 30 кг: «Мне было стыдно в любой одежде»
Ли Су Хён (26) из группы Akdong Musician откровенно рассказала о периоде до похудения, когда из-за резкого набора веса...
Что за спорт так «включает эндорфины» у Ким Чжунсу — и почему он подсел на него
Певец Ким Чжунсу, ранее выступавший в группе TVXQ, признался, что всерьёз увлёкся гольфом.
Почему новые рекомендации США могут быть опасны: «ешьте больше мяса и молока»?
На прошлой неделе в 128-й колонке(*) я писал, что «в опубликованных в январе 2026 года “Диетических рекомендациях для...
Почему «как-то неприятно» — и пора менять «это»? Лиа из ITZY показала свой банный аксессуар: не пора ли обновить и мне
Лиа из K‑POP-гёрл-группы ITZY, рассказывая о банном аксессуаре, которым обычно пользуется, — «душевой перчатке», —...
В чём секрет «заряжающей свежести»? Шиню из TWS увлёкся этим блюдом — как есть его без вреда для здоровья
Участник кей-поп-группы TWS Шиню рассказал, что обычно с удовольствием ест сашими и морепродукты, и отдельно подчеркнул...
Диетический парадокс: почему нам советуют есть больше белка, но при этом сокращать насыщенные жиры?
Диетические рекомендации для американцев (DGA, Dietary Guidelines for Americans), опубликованные в январе 2026 года,...
Одного Ozempic недостаточно?» Учёные нашли общий фактор у людей с меньшим риском болезней сердца
Идёт третий месяц с тех пор, как я начал(а) делать инъекцию «Оземпика» раз в неделю. Уровень сахара в крови...
«Этому лицу 55?»… В чём секрет точёной линии подбородка у Ли Ён Э
Актриса Ли Ён Э (55) продемонстрировала красоту из серии «возраст — всего лишь цифра».
Powered by 