‘63 кг→55 кг’: Пак Жи Юн нарийхан бэлхүүстэй болжээ — өглөөний цэсэндээ юу сонгодог вэ?
Эрүүл аргаар хоолны дэглэм барьж, жингээ амжилттай хассан нэвтрүүлэгч Пак Жи Юн нарийхан бэлхүүсээрээ олны анхаарлыг татлаа.
"жимс хадгалах арга" хайлтын үр дүн
“Илчлэг багатай хэрнээ цадтал дүүргэнэ”... дунд насныхны хэвлийн өөхийг бууруулахад тустай 8 хүнс
Дунд наснаас хойш булчингийн масс буурч, дааврын өөрчлөлт давхардах тусам хэвлийн хэсэгт өөх хуримтлагдах нь амархан болдог.
e Нэмсэн сахарыг багасгавал биед ямар эерэг өөрчлөлт гарах вэ?
Чихэрлэг бодис болон сахар нь утгын хувьд бага зэрэг ялгаатай. Чихэрлэг бодис гэдэг нь хүнсэнд агуулагддаг бүх төрлийн...
“Жин буурч, цусан дахь сахар тогтворжино”… ‘18 кг хассан’ эм зүйчийн өглөө бүр заавал иддэг хүнс
Өглөөний цай нь шөнөжин үргэлжилсэн өлөн үеийг дуусгаж, өдрийн эхний шим тэжээлийг нөхдөг хоол.
e “Ганцхан гэдэс л товойгоод байна уу?”… Гэдэсний өөхийг багасгахын тулд хоолны ширээн дээрх ‘үүнийг’ солиорой
Жин төдийлөн нэмэгдээгүй ч зөвхөн гэдэс товойж, хувцасны харагдах байдал өөрчлөгдөх үе бий.
Биеийн насыг хэмждэг «эпигенетикийн цаг» стандартгүй хэвээр
«Бодит нас нь 50-иад, биеийн нас нь 30-иад.» Энэ нь эрүүл мэндийн арчилгаандаа нямбай алдартнуудад үе үе дагалддаг...