『集中力サプリメント』男性の寿命に警告信号？
『集中力に良い』と栄養剤としてもよく売られるアミノ酸チロシン 。ドーパミンのような神経伝達物質の材料として知られるこの成分が男性において寿命と逆の方向に関連する可能性があるという研究結果が発表された。血液中のチロシン濃度が高いほど男性の期待寿命が短くなる可能性が観察され、遺伝情報を活用した分析では平...
「集中力」の検索結果
コーヒーを「この時間」に飲むと「私の体に最高」…胃の粘膜、集中力に変化が？
朝起きるとコーヒーを求める人がいます. 水も飲まずにカフェインが多く含まれたコーヒーを飲みます. 空腹状態で体に問題はないのでしょうか. 当然、胃の粘膜には良くなく、覚醒ホルモンであるコルチゾールの分泌時間と重なるため、一部の人には胸がドキドキする副作用が生じることがあります.
「これ」してて忙しいBTSのV、意外な近況…忙しいほど良い理由は？
グループ防弾少年団 のV(キム・テヒョン)がカムバック準備で忙しい中、意外な近況を伝えた. Vは25日、自身のソーシャルメディア に動画と共に「最近アルバム準備や植物を育てるので精神がとても忙しい」と投稿し、「食リンイ」と付け加えた.
集中力を低下させる精神的疲労、どうやって解消するか？
長時間の精神的な作業を終えた後、ぼんやりとして疲労感を感じることがあります。 このような疲労感を取り除く方法を示す研究結果が発表されました。 アメリカのオレゴン大学の研究チームが 《スプリンガー・ネイチャー 》...
診療で終わらない医療協力 ソウル峨山病院、モンゴル医療者に伝えた「読み解く力」
モンゴル北部の住民にとって、がん診療は遠い道のりだった. 首都ウランバートルから400キロメートル以上離れたこの地域では、専門的ながんの診断と治療を受けることが容易ではなかった. ソウル峨山病院の医療陣が現地を訪れ、患者約750人を診療した.
治療者の「第3の腕」となるリハビリロボット 「自律走行」を組み込む整形外科医
人工知能（AI）が患者の病気を見つけても、こわばった腕や脚を代わりに動かしてくれるわけではありません。 これまで医療AIは、コンピューター断層撮影（CT）や磁気共鳴画像（MRI）などの医療画像を解析し、疾患を予測する「診断補助」に力を注いで...
寝だめでも「睡眠負債」は完済できず 専門家が勧める回復法
熱帯夜で寝苦しく、出勤のために早起きした平日の朝。海外旅行から戻った後、時差ぼけに慣れず眠れなかった夜。夏場はとりわけ睡眠不足に悩まされる日が増えています。こうした中、平日に足りなかった睡眠を週末や休暇に「寝だめ」して取り戻そうとする人も少...
「サプリでもコーヒーでもない」1日のコンディションを底上げする朝の習慣3選
1日の始まりを少し整えるだけでも、日々の健康管理に役立ちます. なかでも朝の習慣は、その日のコンディションを左右しやすいポイントです. 高価な運動器具やサプリなど特別な準備がなくても、自宅ですぐに実践できる方法を3つ紹介します.
「寝ても寝ても疲れる」…一日中、体が重い意外な理由6つ
十分な睡眠を取ったはずなのに、朝から体が重く、一日中疲れが抜けない. そんなとき、原因は睡眠不足だけとは限りません. 特別な病気や過度な業務が見当たらないのに疲労が続く場合は、日頃の生活習慣や栄養状態を一度見直してみましょう.
タンパク質を増やせば筋肉は大きくなるのか 鍵は「筋負荷」
巨大なタンパク質市場のマーケティングに影響を受けた人が、しばしば抱く誤解があります. 「タンパク質をたくさん食べなければ、より多くの筋肉はつかない」という思い込みです. タンパク質が筋肉をつくる材料であるのは確かです.