冷やしすぎは体調不良のもと？ エアコンを健康的に使う3つのポイント
初夏の暑さが増し、本格的にエアコンを使う季節になりました. 暑さをしのごうと設定温度をむやみに下げると、鼻水や頭痛を伴う「冷房病」を起こしやすくなります. 健康を損なわないエアコンの適正温度は、いったい何度なのでしょうか.
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野菜や果物は「こう」保存するとおいしく新鮮だというが…本当？
冷蔵庫に何気なく入れておいた野菜や果物が、すぐにしなびてがっかりした経験があるだろう. リンゴをほかの果物と一緒に保存しないのは、いまや常識だ. リンゴは熟成を促す植物ホルモン（エチレン）を発生させ、ほかの果物や野菜の追熟を早めてしまう. 野菜や果物を、おいしく新鮮なまま長く保存する方法はないのだろうか.
「洗濯したのに、なぜ服に臭いが？」洗濯機の故障原因は『これ』だと言われている？
洗濯をしたのに服からカビ臭がする場合、乾燥環境や洗濯機の故障を疑うことが多いです. しかし、問題は古い洗剤にあるかもしれません. 時間が経つと変質した洗剤は洗浄力を発揮できず、衣類や洗濯機を傷める可能性があります.
「1日1～3杯の緑茶、筋肉の減少も防ぐ」…ただし、‘こうやって’飲むべきだ？
お茶の中でも緑茶の摂取が心血管の健康改善や代謝機能の向上、慢性疾患リスクの低下、脳の保護、筋肉の減少抑制など全身の健康と長寿に幅広い利点を提供するという総合研究結果が発表されました.
糖尿病患者、寒波時に死亡リスク40%増加…合併症リスクも27%急増
冬季に気温が急激に下がる寒波が発生すると、糖尿病患者の死亡リスクが平常時より40%も急増するという研究結果が発表された。寒さにより血管機能が低下し、血糖変動性が増大することで糖尿合併症の悪化リスクも27%高まることが明らかになり、患者の特別...
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