極端な食事制限をする女性は「睡眠」まで損なう
健康や美容のために始めたダイエットが、かえって睡眠不足を招く可能性があるという研究結果が示された。男性よりも女性のほうが影響を受けやすいことも分かった。 ソウル大学病院 家庭医学科のパク・ミンソン教授の研究チームは、2019～2022年の国民健康栄養調査に参加した成人1万299人を分析した結果、エネ...
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胆嚢手術もロボットで…オン病院のキム・ゴングク、1年で200例超
胆嚢炎や胆嚢結石の手術は、もはや大学病院だけの領域ではない。腹腔鏡手術が標準として定着したのに続き、最近は単孔ロボット手術を選ぶ患者も増えている。切開部位を減らし、腹腔内でより精密にアプローチできるためだ。 釜山のオン病院は19日、「肝胆膵外科のキム・ゴングク教授が2025年4月に初めてロボット胆嚢...
まだ何となく吹きかけていませんか？「こう」つけると香りが長持ちします
せっかく好みの香りの香水を用意しても、すぐに香りが飛んでしまうと、次第に使わなくなってしまう. とはいえ、つけ方を少し工夫するだけで、香りの持続時間を大きく延ばせることがある.
「カビじゃない？」ブルーベリーの白い粉状の膜の正体は「これ」…正しい洗い方は？
ブルーベリーを食べる前にまず目に入るのは、表面にうっすら付いた白い粉だ. これをカビや農薬だと誤解して、すぐに洗い流してしまう人も少なくない. しかし、この白い粉はむしろ、ブルーベリーの鮮度を見極める目安として活用できる.
中顔面が長いから「ここ」を縮小？…「むしろ顔の比率を崩します」
前回は、顔の中央部分（中顔面）が長く見える人は、額やあごの長さを短くする手術に特に注意すべきだと説明しました. 顔が長く見えるからといって額やあごを短くすると、かえって中顔面が相対的にさらに長く見えてしまいます.
キュウリに「こんな」効果が？…一緒に食べると栄養が2倍になる「この食品」とは？
最近は青々としてみずみずしいキュウリが旬です. キュウリは水分補給のための食材として捉えられがちですが、特定の食材と組み合わせることで、体内での栄養の利用効率が高まる可能性があります.
低血圧のほうが高血圧より危険？ 高血圧は男性の病気？
高血圧は、世界保健機関（WHO）が指摘する世界の死亡リスク要因の第1位だ. 毎年約 1,080万人以上を早期死亡に関わる「沈黙の殺人者」. 日本でも、主要な死亡原因の上位に常に挙げられる.
イ・ユビ、42kgなのにダイエットを勧められて…「この体型」を後悔中？ いったい何があったのか
女優イ・ユビが、極端に痩せた「骨ばった痩せ体型」についての思いを明かした. 最近、イ・ユビのYouTubeチャンネル『イ・ユビ DDOYUBI』に、「日常を少し止めて、バリで.
減量を助ける食品と管理法…「肝臓のデトックス」はそれほど重要だったのか？
ダイエット方法は数多く知られています. 炭水化物を減らす、食べ過ぎを避ける、野菜・たんぱく質を多めにとる、継続的に運動する――目新しい内容はあまりありません. 結局は実践が課題です.
最近急増する膵臓がん・大腸がん・前立腺がん…結局「この食べ物」が原因？
最近、韓国では大腸がん、膵臓がん、前立腺がんが大きく増えている. 20年前は目立たなかったがんだ. この間に何が起きたのだろうか. ナムルとご飯中心の食事から、米国・欧州などの欧米型の食事が定着した影響が大きい.