Netflix『愛する泥棒よ』文相敏、26kg減量の秘訣？ : ボクシングとデトックスジュース
俳優文相敏（25）が学生時代に26kgを減量した秘訣を明かした。 最近、YouTubeチャンネル『日々七』の『ブ・スングァンのビビディバビディブ』に文相敏が出演した動画が公開された。文相敏はバドミントンの集まりで親しくなったグループSEVENTEENのスングァン（ブ・スングァン）と様々な話を交わした...
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「冬の最高の滋養食」ヒョンビン、ソン・イェジンのトックに親指を立てる…材料は？
俳優ヒョンビンが妻である俳優ソン・イェジンが作ったトックを新年の料理として推薦した. ヒョンビンが褒めたソン・イェジン風トックは、コメディアンのイ・ヨンジャのYouTubeチャンネルを通じて知られた. イ・ヨンジャは先日8日に自身のYouTubeに公開した動画で、厳冬を和らげる温かい食卓を準備した.
「保湿クリームを塗っても乾燥する」…本当に陶器のような肌を作る5つの習慣
肌が透明で滑らかな人々の共通点は、「スキンケア製品」よりも「体内ルーティン」がしっかりしていることです. 最近の研究によると、肌の水分と弾力は外部の保湿よりも体内の水分保持力と栄養摂取に大きく左右されます.
カレー、‘こう’食べたら血糖・体重に変化が？
カレーは健康食のように見えます. 実際、カレーの黄色い色素である「クルクミン」は健康に良い物質として知られています. クルクミンはインドが原産の植物ターメリックに含まれる成分で、主にカレーやマスタードなどの色素として使われます.
BTSのテテ、冬の国民おやつ「ぶんごぱん」を選択：血糖値にはどう影響する？
グループBTSのテテ（本名：キム・テヒョン）が冬のストリートスナックを楽しんだ. テテは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に「1月オアリ2月ハジメ（1月終わり2月始まり）」という文章と共に日常の写真をいくつか投稿した.
私たちの体の自然治癒力を高めるには...食べ物を使って慢性炎症を減らす方法
炎症は私たちの体が自らを守る自然な方法です. 炎症は、細菌感染、怪我、刺激に対する身体の自然な保護および治癒反応であり、免疫細胞と血管が関与して損傷した組織を回復させる過程を指します.
バレンタインデーの贈り物として健康に良いと言われるダークチョコレートを買ったら…「重金属」注意報
バレンタインデーを前にチョコレートの販売量が急増する時期だ. 最近、消費者の間では糖分が多く含まれたミルクチョコレートの代わりに、健康に良いと知られる「ダークチョコレート」を贈ったり摂取するケースが増えている.
壊れたビタミン補助食品の神話...「栄養剤には栄養がなかった」
野菜や果物に豊富に含まれるビタミンAの前駆体であるベータカロチン（ニンジン、ホウレンソウなど）やビタミンE（ナッツ類など）の摂取は、抗酸化作用を通じて癌の発生リスクを低下させる効果がある.
「下腹部が凹む？」…水で膨張するチアシード、健康に良いのか
現代人の最大の悩みの一つが下腹部の脂肪です. 手足と違って動きが少ないため、少し運動を怠るだけで脂肪がつきやすいです. このため、オンラインでは下腹部の脂肪を減らすためのさまざまな方法が共有されています.
「体内にガスがたまり、体に石ができるって？」…注意して食べるべき野菜7選
健康とダイエットに良い食事について話すとき、欠かせないのが野菜です. 食物繊維やビタミン、抗酸化成分が豊富な野菜は健康に良い点が多いからです. しかし、体に良いからといって無闇に野菜をたくさん食べると、逆に毒になることもあります.