「レンズ豆よりダイエット効果が優れている」…「この農産物」が脂肪吸収を抑制する？
タンパク質が豊富で香ばしいレンズ豆は、芸能人たちもダイエット食材として挙げる. レンズ豆は「菜食主義者の肉」と呼ばれるほど植物性タンパク質含量が高い. 食物繊維やマグネシウム、ポリフェノールなどの抗酸化成分も豊富で健康に良い. しかし、レンズ豆よりもタンパク質含量と不飽和脂肪が豊富な農産物がある.
「免疫細胞」の検索結果
ビタミンをしっかり摂れば癌予防になると思っていたが...6年以上の実験を経て
活性酸素(ROS, Reactive oxygen species)という毒性物質がある. 自動車がガソリンと酸素を利用してエンジンで動力を得るように、私たちの体はブドウ糖と酸素を利用してミトコンドリアでエネルギーを作り出す.
糖尿病治療薬メトホルミンの新たな発見、ロングコビッド症状が消える可能性
コロナ19に感染した人のうち約4人に1人は、感染後3ヶ月以上にわたり疲労、ブレインフォグ、慢性咳、胸痛などいわゆるロングコビッド（Long COVID）症状を経験していると報告されている.
50代の乳がん、60〜80代の肺がん…がんになったら肉や卵を食べるべき理由は？
家族にがん患者がいると、家族も苦労します. 介護、治療費、薬代など気を使うことは一つや二つではありません. がんを遅く発見するとお金もかかります. 最近は新薬が出て、4期の患者でも治療効果を期待できます.
「ラーメン25袋食べて49kg」...ヒバブ、無駄肉ゼロのくっきり腹筋の秘訣は『この運動』
食べる系YouTuberヒバブ（本名：チョ・ヒジェ・29歳）が無駄肉ゼロの体型を公開した. ヒバブは先月28日、自身のソーシャルメディア（SNS）に運動後の写真を投稿した. ブラトップにレギンスのショートパンツを着たヒバブの体は驚きそのもの.
日光を浴びずに朝方に寝る…免疫力を低下させる生活習慣3つ
些細な習慣も毎日繰り返すと健康に影響を与える. 免疫力を高め、病気を予防する基本的な生活習慣が何よりも重要だ. 特に、 日光にさらされる屋外活動と適切な睡眠は必須条件だ. しかし、こうした基本的な生活習慣も忙しい日常では簡単ではない.
喜ばしいことではないが...がん患者は認知症にかかりにくい、なぜ？
がん患者は認知症（アルツハイマー病）にかかりにくく、認知症患者はがんにかかりにくい. これは各種大規模研究を通じて証明されていますが、がん患者が認知症にかかるほど長生きできないために現れる統計的錯覚や生存バイアスという指摘もありました.
週に4本以上の焼酎を飲むと大腸癌のリスクが高まる
韓国とアメリカで大腸癌患者が急速に増加する中、生涯飲む酒の量が多いほど大腸癌リスクが急激に増加することが調査された. 大腸癌は国内で2番目に多く発生する癌である. 国内の大腸癌患者は2019年以降年平均2.
胃癌免疫抗癌剤、男女で効果が異なる…男性には効果があるが女性には「うーん」
胃癌治療の次世代の突破口として注目される「免疫チェックポイント阻害剤（免疫抗癌剤）」の治療効果が男女で明確な違いを示すという研究結果が発表された。男性患者では生存率改善効果が確実に見られた一方、女性患者では有意な治療成果が確認されないことが...
高用量ビタミンCの逆説：死亡率・心血管リスクが逆に高まった？
ビタミンCは免疫機能、皮膚の健康、鉄分の吸収、疲労回復などに有用な必須ビタミンです。「多く摂取するほど健康に良いのではないか」という考えから、最近では1日数千mgのビタミンCを摂取する、いわゆる「メガドーズ療法」を好む人がかなりいます（参考...