FIFAワールドカップ観戦・応援が健康にプラスとなる理由
FIFA ワールドカップが熱気を帯びています. 韓国はチェコ戦、メキシコ戦に続き、25日に南アフリカ共和国と対戦します. 街でも、家でも、職場でも、カフェでも中継を見ながら声援を送り、感動を分かち合う時間は胸を熱くさせます.
「健康」の検索結果
脳の老廃物を洗い流す睡眠の力…ソウル大病院教授が「薬より重要」と説く原則
良い食事やサプリメントを意識して取り入れること以上に、十分な睡眠が脳の健康に重要だとする専門家の見解が示されています. イ・スンフン氏（ソウル大学病院神経内科教授）は、YouTubeチャンネル「健康の神」で「深い睡眠の重要性」を強調しました.
「顔が小さくなったのには理由があった」スヨン、太るのが怖くて「これ」だけ…何を食べている？
少女時代出身の俳優スヨンが、公演に向けて食事内容を調整する日常を公開しました。 最近、YouTubeチャンネル『ヒョヨンのレベルアップ』に出演したスヨンは、舞台『ヴェニスの商人』の公演稽古に打ち込んでいると説明し、食事管理の難しさを率直に語...
冷やしすぎは体調不良のもと？ エアコンを健康的に使う3つのポイント
初夏の暑さが増し、本格的にエアコンを使う季節になりました. 暑さをしのごうと設定温度をむやみに下げると、鼻水や頭痛を伴う「冷房病」を起こしやすくなります. 健康を損なわないエアコンの適正温度は、いったい何度なのでしょうか.
薬物依存の入院患者の9割を受け入れる“最後の病院”
#身長190cmのすらりとした体格. 芸能人にも見劣りしない容姿の男性A氏が、診察室のドアを開けて入ってきました. いわゆる「ヒロポン（メスアンフェタミンの商標『フィロポン』の隠語）」の依存者でした.
快便を後押し、糖尿病予防にも？ ブラックコーヒーの健康効果5選
コーヒーは、多くの人にとって日々の生活に欠かせない飲み物です. 健康への影響をめぐっては議論が続いていますが、砂糖やシロップを加えないブラックコーヒーでは、複数の研究でさまざまな健康上の利点が報告されています.
炎症に良いお茶でも飲み方次第で逆効果？ 健康効果が落ちるケース
緑茶や紅茶など、お茶（茶）の健康上の利点は広く知られています。ただ、飲み方を誤ると、期待する効能が得られない可能性があります。 最近、《飲料植物研究（Beverage Plant Research）》誌に掲載された研究を踏まえ、健康効果を損...
「楽しさ」で始め、「健康」のために勧める――パークゴルフ参加動機の実証研究
現代人のライフスタイルに合う生涯スポーツとして人気が急拡大しているパークゴルフについて、参加者は当初「興味」をきっかけに始める一方、周囲には「健康」を理由に参加を勧める傾向がある――. こうした実証研究の結果が示されました.
キャベツは「こう」食べると太りにくい 賢い食べ方3選
健康を意識して買い物をするとき、定番食材の一つがキャベツです. 食物繊維が豊富でカロリーが低く、ダイエット中の食事や自炊の食材としてよく使われます. 一方で、1玉買うと想像以上に量が多いのが悩みどころです.
「だからガリガリだったのか」42kgのイ・ユビ、食欲を抑える「10分待つ」習慣
俳優のイ・ユビが、体重管理の習慣を明かし、関心を集めています. イ・ユビは最近、自身のYouTubeチャンネル『イ・ユビ』で登録者と交流する時間を設け、ダイエットとスキンケアに関する質問に率直に答えました.