「テレビをつけたまま寝たらお腹周りが？」…減量を台無しにする意外な要因
深夜までテレビをつけっぱなしにしたり、スマートフォンの光を浴びたまま眠りについたりする人は少なくありません. ところが、こうした「夜間の光曝露」は睡眠の質だけの問題にとどまらず、体重増加とも結び付く可能性があるとする研究報告が相次いでいます.
「健康」の検索結果
最近は「この病気」に要注意…キム・テリ、清楚な姿とともに呼びかけ、その理由は？
俳優のキム・テリが、徐々に暑くなる気候のなかでファンの健康を気遣った. キム・テリは最近、ソーシャルメディアに「10年ぶりのカンヌ」と投稿し、毎年5月にフランスで開催される「カンヌ国際映画祭」を訪れたことを共有した. キム・テリは、接写でも肌のくすみ一つない透明感のある清楚な美しさを披露した.
依然として徹底した自己管理…チョン・ジヒョン、朝食は抜いて夕食は「こう」食べる
俳優のチョン・ジヒョン（44）が、体型管理のための普段の食事ルーティンを公開した. チョン・ジヒョンは最近、YouTubeチャンネル「トゥントゥン」に映画『グンチェ』チームとともに出演し、さまざまな話を交わした.
目の健康も取り戻せる？…「網膜の若返り」への手がかりを発見
加齢した目の細胞を若い状態へ戻せる可能性が示された。緑内障や加齢黄斑変性など、治療が難しい加齢性疾患の治療につながる道が開けたとの見方もある。カンナム・セブランス病院 眼科のイ・ジュンウォン教授は、ハーバード大学医学部のデイビッド・シンクレ...
「酢はアルカリ性」ではない…体がアルカリ性になっても危険
科学は、人間の直感を打ち破りながら発展してきました. 重い物体が軽い物体より速く落ちるという考えは、ガリレオによって正されました. 常に一定の速度で流れると考えられていた時間には、アインシュタインが相対性を与えました.
睡眠が短すぎても長すぎても健康問題…より悪いのはどっち？
眠っている姿は静かに見える. だが体内では、身体機能を維持するための複雑でダイナミックな変化が起きている. 日中に消耗・損傷した身体や筋肉の機能を回復し、生体エネルギーを効率よく管理して再生する.
南向きの家に引っ越したのに、かえって疲れる…原因は「方角」ではなかった
「南向きなのに、どうしてこんなに疲れるんだろう. 」引っ越し後、このような言葉を繰り返す人がいる. 実は東向きでも西向きでも、問題は同じだ. 体は方角よりも、日光を浴びる“時間”に反応するからである.
キュウリに「こんな」効果が？…一緒に食べると栄養が2倍になる「この食品」とは？
最近は青々としてみずみずしいキュウリが旬です. キュウリは水分補給のための食材として捉えられがちですが、特定の食材と組み合わせることで、体内での栄養の利用効率が高まる可能性があります.
「健康にちょうどいい睡眠時間、分単位まで判明」…いったいどういうこと？
睡眠は短すぎても長すぎても健康によくない。健康に長生きするために必要な成人の適正睡眠時間が、1日6時間24分～7時間48分であるという新たな研究結果が示された。 米コロンビア大学医学部の研究チームは、英国バイオバンクの37～84歳の参加者約...
「歯みがきを頑張っているのに、なぜ？」…歯と歯ぐきを傷める意外な「この習慣」とは？
朝、目が覚めるとすぐに歯みがきから始める人がいます。さらに朝食でオレンジジュースや果物を口にした後、もう一度歯ブラシを手に取るケースも少なくありません。しかし歯科の観点では、こうした習慣を繰り返すと、かえって歯の表面や歯ぐきに負担をかける可...