「砂糖よりも悪い」医師が警告…『糖尿病』を招く些細な習慣とは？
糖尿病は、合併症が問題になりやすい病気です。甘いものや精製された炭水化物を多く含む食品で発症リスクが高まると思われがちですが、日常の何気ない習慣が悪影響を及ぼすこともあります。 イ・ウォンギョン放射線科専門医は、YouTubeチャンネル「がんを見つける医師」を通じて、糖尿病につながりやすい生活習慣を...
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麦ごはん、オート麦はおいしくない？「えっ、血糖・血管が…」体内の重金属排出に良いものは？
雑穀ごはんは体に良い一方で、好みが分かれます. 消化の面が気になって敬遠する人もいます. 血糖や血管の健康に良いとされる麦ごはんやオート麦も同様です. 白米に慣れていると「おいしくない」と感じてためらうこともあるでしょう. とはいえ中年以降は、「味」より「健康」を優先したいところです.
血糖の安定と老化予防効果 : アントシアニンが豊富な食品4選
健康になるには、カラフルでさまざまな色の食べ物を食べることが助けになる. その中でも紫色を帯びた「パープルフード」は血管内の血液をきれいにし、老化を抑えることで知られている. これは果物や野菜が紫色を帯びる天然色素のおかげだ.
未知の惑星で経験する「生の医者」その何か
「先生がどうしてここにいるのですか. 」 「そうですね. 私もよくわかりません. 」 私は気まずい笑顔を浮かべながら、呼吸器内科を志望した後輩の研修医が差し出した飲み物を何度も飲み干した.
「あなた、そこだけはお願いだから行かないで」…私も尊厳ある最期ある最期を迎えられるのだろうか？
重い病気を抱える人の中には、「いっそ死にたい」と口にする人がいる. 単なる愚痴ではない. 生まれて初めて経験するほどの激しい痛みがあるからだ. 乳がんが骨に転移すると、刃物でチクチク刺されるような痛みが、時と場所を選ばず現れることがある.
一筋の希望となった「低発現」：乳がん治療の地図が変わる
「ホルモン受容体陽性転移性乳がん患者は、一次内分泌療法に失敗した後、治療選択肢が急激に減少することが多いです。今回のエンハーツ適応症の拡大は、従来の抗がん化学療法中心の治療の流れから脱却し、HER2（ヒト上皮成長因子受容体2）低発現・超低発...
「解毒する時間」三人の娘を持つ母、ソンイェ、依然としてスリム…その秘訣は『これ』をたっぷり食べること？
グループ「ワンダーガールズ」出身のソンイェ（36）が健康的な食事を公開した. ソンイェは先日3日、自身のソーシャルメディア（SNS）に「解毒する時間」という文章と共に写真を一枚投稿した.
「顔色が悪いと思ったら」シム・クォンホ、‘この癌’だった…手術後の近況を見て
元レスリング国家代表のシム・クォンホ（53）が肝癌手術を受けて回復中である. シム・クォンホの肝癌診断は、先日放送されたTV朝鮮の‘朝鮮の愛の達人’を通じて知らされた.
豚バラ肉とウドを一緒に食べると…コレステロールや炎症に変化が？注意すべき点は？
シャキシャキとした食感が魅力の根菜ウドは、2月が旬です。主にウドの煮物、ウドの炒め物、ウドのキムチ、ウドのサラダなどに利用されます。豚バラ肉などの豚肉と一緒に食べると、食感が増し、体内のコレステロールを減少させ、飽和脂肪が多い肉類の欠点を補...
がん予防と体重減少…玉ねぎを頻繁に食べることで起こる体の変化6つ
サムギョプサルのような脂っこい肉を食べるとき、さっぱり感を与え、味を引き立ててくれる野菜は玉ねぎに勝るものはありません. 甘みとシャキシャキした食感が優れた玉ねぎは、生で食べても、焼いて食べても良いです.