高価なシートマスクの代わりに…「肌の調子が戻った」と感じるセルフ栄養パック5選
肌が以前と違うと感じる瞬間は、意外と単純です. メイクがやけに浮くとき、洗顔後のつっぱりが長く続くとき、スキンケアをどれだけ重ねても浸透しないように感じるとき. そんなときほど、より高価なシートマスクに手が伸びがちですが、肌が本当に反応するのは意外にもシンプルな栄養です.
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「高いクリームの代わりにワセリン？」…パックから保湿まで、“こう”使ってこそ本当の上級者！
冬は高価なクリームより、ワセリンのほうが実用的でコスパの良いアイテムです. 暖房と冷たい風が同時に肌のバリア機能を崩しやすい季節は、ワセリンの保湿アイテムとしての活用度が高まります. ワセリン自体は水分を「足す」製品ではありませんが、すでに肌の中にある水分を長く保持する点に優れています.
「リップはいつ買ったっけ？」…古い化粧品は肌の大敵！
化粧ポーチを開けると、いつ買ったのか思い出せないアイテムが1〜2個は入っているものです. 長期間使い続けた化粧品は、時間の経過とともに成分が劣化し、肌を刺激したりトラブルの原因になったりします.
「細菌がいっぱい」トイレに置くと危険な意外な物4つは？
バスルームは毎日体を洗う場所ですが、水気が多く細菌が繁殖しやすい環境です. そのため、バスルームに置いた物を適切に管理しないと、カビが簡単に発生します. これを放置すると、呼吸器の健康が悪化し、皮膚も菌に感染する可能性があります.
全額奨学生の優秀な学生、突然の奇行：統合失調症が引き起こした‘異食症’の症例報告
全額奨学金を受けて大学に進学した優秀な学生が精神疾患を患い、自分の便を食べるなどの奇妙な行動を示した事例がジャーナルに公開された。 結局、精神科入院施設に強制入院されたこのアメリカ人男性（22）の事例をアメリカ・テキサス大学ヒューストン健康...
ナム・ボラ、肌の悩みはどこへ？「赤ら顔がひどくてストレス」
妊娠中の女優ナム・ボラが肌の悩みを打ち明けた。 ナム・ボラは最近、自身のSNSに「妊婦の肌、これで合ってますか？赤ら顔が治らなくてストレスです」と動画を投稿した。 動画の中で、化粧をしていないナム・ボラは赤くなり、トラブルが出た肌を公開し、...
「だから肌にツヤが出る」…ナナ、旅行に必ず持っていく必需品
ガールズグループアフタースクール出身の女優ナナが旅行に行くときに健康管理のために必ず持っていくアイテムを紹介した. ナナは最近、自身のYouTubeチャンネルに休暇に出かけた日常を収めたVlogをアップした.
グウィネス・パルトロの娘もニキビのストレス…彼女が明かしたケア方法は？
アメリカの女優グウィネス・パルトロとコールドプレイのボーカルクリス・マーティンの娘であり、モデルとして活動中のアップル・マーティン（21）がニキビの悩みを語り、自分だけのスキンケア法を公開した.
「保湿クリームを塗っても乾燥する」…本当に陶器のような肌を作る5つの習慣
肌が透明で滑らかな人々の共通点は、「スキンケア製品」よりも「体内ルーティン」がしっかりしていることです. 最近の研究によると、肌の水分と弾力は外部の保湿よりも体内の水分保持力と栄養摂取に大きく左右されます.
理由もなく疲れ、栄養素不足の時に現れる警告信号
栄養素を十分に摂取することは簡単なことではない。特に高齢者にとってはそうだ。若い頃ほど活動的でないかもしれないので、より少ないカロリーが必要な場合もある。 しかし研究によると、高齢者はビタミンB群やカルシウムなど特定の主要栄養素がより必要な...