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「エッセンス・セラム・アンプル、全部使うの?」…自分の肌に本当に必要なのは?
ベースとなる基礎化粧品の中で、いちばん迷いやすいのがエッセンス、セラム、アンプルです. 見た目は似ていても、それぞれ機能は異なり、「これを本当に使う必要があるの. 」とまず考えてしまいます. 特に30代を過ぎると、ハリ、しわ、シミ・くすみなどの悩みが増え、複数の製品を重ねて使いやすくなります.
2026/04/03 17:34 JST
「リバウンドを防ぐには」…8kg減量したシュー、ダイエット食の中身は?
グループS. E. S. 出身のシュー(柳秀永、44)がダイエット食を公開した. シューは23日、自身のソーシャルメディア(SNS)に食事の写真を投稿し、「豆腐、ライトツナ、きゅうり、韓国のりのふりかけ、しょうゆ少し、ごま油」と紹介した. 1枚の皿にバランスよく、たっぷり盛り付けている.
2026/03/30 15:16 JST
スマホを見ていただけなのに顔にシミが…?紫外線に匹敵する室内の「この光」の正体とは
シミは一般に、日光(紫外線)が原因だと考えられている. ところが、日焼け止めを丁寧に塗っているのにシミが濃くなり続けることがある. 特に屋外で過ごす時間が多くないのにシミが増えた場合は、意外な要因も疑ってみる必要がある.
2026/03/23 15:59 JST
「米のとぎ汁、捨てないで」食器洗いから掃除まで…驚きの活用法6選
米を研いだときに出る「米のとぎ汁」には、さまざまな有用成分が含まれている. 水溶性ビタミンやミネラルが比較的多く、スキンケアや料理などに活用されることもある. 実はそれだけではない.
2026/03/18 16:07 JST
適当に落として肌トラブルに?…肌が澄みわたる「メイク落とし」5つのコツ
メイクは落とし切ったつもりなのに、肌が重たく感じたりニキビが繰り返し出たりするなら、まずはクレンジングを見直しましょう. どれほど良い化粧品を使っても肌状態が改善しない原因は、意外にも「クレンジングの問題」であることが少なくありません.
2026/03/02 21:07 JST
高価なシートマスクの代わりに…「肌の調子が戻った」と感じるセルフ栄養パック5選
肌が以前と違うと感じる瞬間は、意外と単純です。メイクがやけに浮くとき、洗顔後のつっぱりが長く続くとき、スキンケアをどれだけ重ねても浸透しないように感じるとき。そんなときほど、より高価なシートマスクに手が伸びがちですが、肌が本当に反応するのは...
2026/03/01 06:05 JST
放置すると顔がどんどん大きくなる?…たるんだ「フェイスライン」を立て直すマッサージ5選
頬の横が下がり、あごのラインがゆるむ現象は、加齢だけでなく、姿勢や表情の癖、リンパの滞り、筋膜の緊張など、日常の小さな習慣とも関係しています。顔の筋膜や循環にやさしく働きかけるには、強い圧をかけるよりも、一定の方向とリズムで行うことが大切で...
2026/02/28 22:31 JST
「リップはいつ買ったっけ?」…古い化粧品は肌の大敵!
化粧ポーチを開けると、いつ買ったのか思い出せないアイテムが1〜2個は入っているものです. 長期間使い続けた化粧品は、時間の経過とともに成分が劣化し、肌を刺激したりトラブルの原因になったりします.
2026/02/28 10:43 JST
グウィネス・パルトロの娘もニキビのストレス…彼女が明かしたケア方法は?
アメリカの女優グウィネス・パルトロとコールドプレイのボーカルクリス・マーティンの娘であり、モデルとして活動中のアップル・マーティン(21)がニキビの悩みを語り、自分だけのスキンケア法を公開した.
2026/02/17 19:52 JST
「保湿クリームを塗っても乾燥する」…本当に陶器のような肌を作る5つの習慣
肌が透明で滑らかな人々の共通点は、「スキンケア製品」よりも「体内ルーティン」がしっかりしていることです. 最近の研究によると、肌の水分と弾力は外部の保湿よりも体内の水分保持力と栄養摂取に大きく左右されます.
2026/02/16 21:45 JST
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