「トイレに行けなかったら、肌までくすんでしまった？」…詰まった冬の便秘、‘この飲み物’が解決！
便秘が長引くと腸内の老廃物が溜まり、お腹が張るだけでなく、肌のトーンもくすんでトラブルが増える可能性がある. 特に冬は活動量が減り、水分摂取が不足しがちで、腸の動きが自然に遅くなりやすい. 食生活を大きく変えるのが難しい場合でも、気軽に飲める飲み物だけで腸の環境を改善できる.
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失明を引き起こす『黄斑変性』…「2040年には患者が3倍に急増」
我々の社会が超高齢化社会に突入するにつれ、老年期の代表的な疾患である『湿性加齢黄斑変性』の患者が急増すると予想され、対策の準備が急がれるとの指摘が出た。 盆唐ソウル大学病院眼科のウ・セジュン・キム・ミンソク教授チームは、国民健康保険公団のビッグデータを分析した結果、2040年には国内の湿性黄斑変性患...
「ソウルの夜、こんなに美しかったの？」… 2030年に集まる「夜景聖地」5ヶ所
キラキラ、ソウルの夜は昼よりも輝く。華やかなビル群から穏やかに都心を照らす河辺まで、それぞれ異なる魅力を持つ夜景スポットはすでに2030世代のホットプレイスだ。ここではデート、散歩、ランニング、セルフィーなど、さまざまな方法で夜の感性を楽し...
「特にさらさら、何をしたの？」…1日5分だけ「こう」すれば若返りが完成？
さらさらと輝く髪は単なる外見以上の意味を持つ. 艶やかで豊かな髪は若々しい顔を完成させ、年齢よりも若く見える健康的なイメージを作り出す. 髪の毛はストレスや生活習慣に敏感に反応するため、日々のケアが重要だ.
豚足・皮、実際に効果があるのか？...弾力のある肌のために「コラーゲン」を正しく摂取する方法
肌の健康の鍵となる成分として知られるコラーゲンは「食べる保湿剤」と呼ばれる. しかし、いくら摂取しても体内吸収率が低ければ効果は微々たるものだ. コラーゲンはタンパク質の一種であり、分子の大きさ・伴う栄養素・摂取タイミングによって効率が変わる.
「最も年齢が現れる身体の部位は？」…再び滑らかに戻す秘訣は？
手は年齢が最も早く現れる部位だ. さらに、細かいしわ、角質、黒ずんだ色素沈着ができると、より年齢を感じさせる. 特に手の皮膚は顔よりも皮脂腺が少なく、水分の損失が早く、洗剤・水・アルコール消毒剤に最も頻繁にさらされる.