「5時に起きなければ成功しない？」…早朝起床の不都合な真実
早朝5時. まだ暗闇が晴れない時間にアラームを止めて運動をし、日記を書き、本を読む人々がいる. ソーシャルメディアにはこのような「ミラクルモーニング」の認証が絶えず投稿されている. メッセージはシンプルだ. 他の人より早く一日を始めれば成功に近づくということ.
「理解力」の検索結果
若さが保たれる顔と早く老ける顔、果たして顔の形はどう違うのか？
‘また一つ年を取ったな’という感覚がふと現実のように迫ってきます. 鏡の中の顔が昨年と微妙に違って見える瞬間、私たちはふと疑問に思います. “どんな顔は年を取っても若く見え、どんな顔はより早く老けて見えるのだろう.
一生懸命やっても数学が難しい本当の理由…計算よりも『この能力』が不足しているから？
一生懸命勉強しても数学が難しい一部の子どもたちの問題は、数字の理解力そのものよりも『失敗後に思考を修正する能力』に関連している可能性があるという研究結果が出ました。アメリカのスタンフォード大学のハイサン・チャン教授チームは、一部の子どもたち...
「時々『優雅な食事』も必要だ」...食欲を抑え肥満予防に役立つ？
普段、昼食を急いで済ませたり、雑然とした場所で食事をしているなら、時々素敵なレストランで素晴らしい食事をしてみてはどうだろう. 良い雰囲気で楽しんだ美食の記憶が脳回路を刺激し、後に食欲を調整するのに役立つという研究結果が発表された.
「食べるのが好きで、これを本当に頑張っている」シン・セギョンが体型維持のために必ず行うことは？
女優シン・セギョンは、食べても太らない自分だけの秘訣を公開した. 最近、シン・セギョンはYouTubeのヨジョン・ジェヒョンに出演し、近況について話した. シン・セギョンは昨年パリで40日間過ごして帰ってきた.
バレンタインデーの贈り物として健康に良いと言われるダークチョコレートを買ったら…「重金属」注意報
バレンタインデーを前にチョコレートの販売量が急増する時期だ. 最近、消費者の間では糖分が多く含まれたミルクチョコレートの代わりに、健康に良いと知られる「ダークチョコレート」を贈ったり摂取するケースが増えている.
「1~3ヶ月 'これ' を食べると血管がきれいになる」… 救急医学専門医が強く推奨した食べ物は？
国内の救急医学科専門医が薬を使わずに壊れた血管を取り戻す方法を公開した. 1月30日、YouTubeチャンネル「証券市場の角度計TV」にチェ・ソクジェ 余裕道聖母病院 救急医学科教授が出演した.
チェ・ジウ、糖尿病患者との縁を続ける…糖尿病学会の広報大使に任命
女優 チェ・ジウが糖尿病学会の広報大使に任命された。 糖尿病学会は4日、学会事務局で任命式を行った。今回の任命は、最近公開された映画『シュガー』でチェ・ジウが見せた真摯な演技と糖尿病患者とその家族への深い共感が学会の趣旨と合致したことから実...
コーヒーを「この時間」に飲むと「私の体に最高」…胃の粘膜、集中力に変化が？
朝起きるとコーヒーを求める人がいます。水も飲まずにカフェインが多く含まれたコーヒーを飲みます。空腹状態で体に問題はないのでしょうか？ 当然、胃の粘膜には良くなく、覚醒ホルモンであるコルチゾールの分泌時間と重なるため、一部の人には胸がドキドキ...
「運動がたくさんできる」チェ・ジョンアン、腕の脂肪が整理される「これ」…健康に良いのか？
女優チェ・ジョンアンが継続的な運動で健康とスリムな体型を同時に手に入れた. 最近、チェ・ジョンアンはYouTubeチャンネル「チェ・ジョンアンTV」に鉄棒にぶら下がって耐える姿をアップした.