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中年を脅かす腰椎ヘルニアの原因4つ

中年を脅かす腰椎ヘルニアの原因4つ

中年になると、腰の健康に赤信号が点灯しやすくなります. 特に運動不足や過体重は脊椎に負担をかけ、腰の健康を脅かします. 軽い腰痛から始まった症状が次第に悪化すると、一般的に言われる「腰椎ヘルニア」に繋がる可能性があります.
70歳まで我慢する必要はない：膝・股関節手術の適切なタイミングは？

70歳まで我慢する必要はない：膝・股関節手術の適切なタイミングは？

プサンに住むパク・モ氏（74、東区左天洞）は3年前から膝の痛みに悩まされてきた. 最初は階段を上るときだけ痛かったが、最近ではじっと座っていても膝がズキズキして眠れない. 近所のクリニックで何度も理学療法を受けたり、注射を打ったりしたが効果は一時的だった.
47kgのソルヒョン、痩せる理由があった…「この運動、本当に大変」何だろう？

47kgのソルヒョン、痩せる理由があった…「この運動、本当に大変」何だろう？

グループAOA出身の女優ソルヒョン（キム・ソルヒョン）が2026年の年の始まりを健康的にスタートした. ソルヒョンは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に「白鹿潭に行ってきました.
「あなたはエイドゥルマムですか？」キム・ボミ、4ヶ月で9kg減量…その秘訣は『これ』？

「あなたはエイドゥルマムですか？」キム・ボミ、4ヶ月で9kg減量…その秘訣は『これ』？

女優キム・ボミがダイエットに対する自分の考えを語った. 最近、キム・ボミは自身のソーシャルメディアにダイエット前後の写真を公開した. 写真の中のキム・ボミは、太っていた時と痩せた時の違いが明確に示されている.