森で90分、免疫反応が変わった…都市より粘膜抗体が大幅に増加
同じ運動でも、どこで行うかによって体の免疫反応が変わる可能性があるという研究結果が注目を集めている。森は単なる休息空間を超え、身体の回復とストレスの緩和を同時に助ける空間としてその価値が再評価されている。 日本国立病院機構 東京医療センターのオチアイ・ヒロコ研究チームは、2025年に国際学術誌〈Sc...
「呼吸器の健康」の検索結果
今日もビタミンを摂りましたか？…しかし答えは別のところに
ビタミンCは「免疫機能」を強化し、風邪、インフルエンザ、コロナなどの呼吸器疾患に対する抵抗力を高めてくれる. コラーゲンの生成を促進し、肌を弾力のあるものにし、メラニンの生成を抑制してシミ・そばかすを和らげ、抗酸化作用で肌の老化を遅らせることができるため、女性にとっては必須のビタミンである.
「細菌がいっぱい」トイレに置くと危険な意外な物4つは？
バスルームは毎日体を洗う場所ですが、水気が多く細菌が繁殖しやすい環境です. そのため、バスルームに置いた物を適切に管理しないと、カビが簡単に発生します. これを放置すると、呼吸器の健康が悪化し、皮膚も菌に感染する可能性があります.
韓国セジョン病院: 青い唇の子供9000人を救った
先天性心臓病で唇が青い子供たち. 幼い頃に手術を受ければ一生健康に生きられるが、1980年代初頭には多くの子供が治療のタイミングを逃し、苦しみながら親の胸に痛恨の思いを残して先に旅立たなければならなかった.
「感染による死亡リスクが3倍増加」…肥満はもはや放置できない問題か？
肥満が感染症による重篤な疾患と死亡リスクを大幅に高めるという大規模な分析結果が発表された. 研究チームは、世界的に肥満の有病率が増加しているため、感染症による医療負担も増加する可能性があると警告した.
良い脂肪が豊富なナッツの効果：高脂血症と血糖に変化が？
食事の際には脂肪も必ず摂取する必要があります. 体のエネルギー源だからです. この時、「良い脂肪」を摂ることが望ましいです. 肉の脂肪などに多く含まれる飽和脂肪ではなく、不飽和脂肪です.
「私はタバコも吸わないのに？」非喫煙者の肺癌を決定する『これ』
慢性肺疾患にかかったことがあるなら、たとえタバコを吸わなくても肺癌に注意する必要があるという研究結果が出ました。 喫煙は肺癌を引き起こす主要な原因ですが、最近韓国を含む東アジアで新たに発生した肺癌患者の半数以上は非喫煙者であると報告されてい...
家のカビをすっかり取り除く「使い切った歯磨き粉」の活用法
歯ブラシに付けてすっきりと磨くと口の中をさっぱりさせてくれる歯磨き粉. しかし、少し残った歯磨き粉は押してもなかなか出てこないため、捨ててしまうことが多い. もったいない捨て方を防ぐために歯磨き粉絞り器まで販売されるほどだ.
ビタミンをしっかり摂れば癌予防になると思っていたが...6年以上の実験を経て
活性酸素(ROS, Reactive oxygen species)という毒性物質がある. 自動車がガソリンと酸素を利用してエンジンで動力を得るように、私たちの体はブドウ糖と酸素を利用してミトコンドリアでエネルギーを作り出す.
真っ黒に焦げた鍋、リンゴの皮で10分できれいに消えます
ガスレンジやIHの上に調理中の食材を置いておいて、うっかり忘れてしまうことがあります. 焦げ臭い匂いに駆け寄ると、すでに鍋は真っ黒に変わってしまっています. スポンジでゴシゴシこすっても、すすは簡単には消えません.