どんなに隠しても黒ずんでくる‘これ’…単なるシミではないが、何だろう？
鏡を見ていると、ある瞬間から顔の片側にだけ薄い茶色の影のように広がった跡が目に入る. シミだと流してしまうには境界がぼやけていて、ファンデーションで隠しても簡単に現れる. 多くの人が経験するこの黒ずんだ変化の正体は単なる色素沈着ではないことが多い.
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血糖値を上げないために...食後にたった2分でも動こう
血糖値を調整するには、炭水化物の摂取を減らすなどの食習慣の改善とともに運動が必須とされている. 特に運動は、糖尿病の前段階にある人や糖尿病の人にとって重要である. これに関連して、ある健康情報サイトに掲載された50代女性の糖尿病前段階脱出日記が注目を集めた.
30年で世界中の癌患者が2倍に増加…2050年には毎年3000万人が診断、なぜ？
世界的に癌の発生と死亡が急速に増加しているが、これに対するグローバルな対応は依然として十分ではないという大規模な分析結果が発表された。 国際医学雑誌⟪The Lancet⟫に7日（現地時間）掲載された研究によると、世界中の新規癌患者は199...
「肉を食べなければ運動がうまくいかない」…実際の研究結果はどうだろうか？
一般的にベジタリアンになると、タンパク質、ビタミンDなど特定の栄養素が不足するため、「運動能力が低下する」と言われている。しかし、実際の研究では正反対の結果が出た。 アメリカのアリゾナ大学で2年以上ベジタリアンをしているアスリート27名と雑...
あなたが常に疲れている意外な理由…疲れているときに食べると良い食品は？
疲労は、疲れ果て、エネルギーが枯渇した感覚を指す. 一般的には、日常的な活動後に回復が起こらず、異常に元気がない状態を意味する. 通常、過労を避け、十分な休息を取ることで疲労感が減少する.
「私を見て笑う彼女、好意があると思ったのに」…フラーティングが『この性格』の信号？
酒場で誰かが笑いながら話しかけてくる. 冗談は自然で、目線はさりげなくアプローチをかけている. 雰囲気はすぐに盛り上がり、しばらくするとテーブルの上に酒杯がもう一つ置かれる. その瞬間、私たちは大抵こう考える.
イ・ヒジン、健康そうに見えたが「‘この病気’の前段階」…痩せているからこそ危険？
ベイビーボックス出身の歌手兼俳優イ・ヒジン（46）が「糖尿病前段階」と診断され、衝撃を与えた. 無駄な肉のない体型のイ・ヒジンは予想に反して「痩せた肥満」という結果が出た.
「貧困が孤独死を引き起こす」…低所得層は高所得層の14倍孤独死のリスクが高い
孤独死する集団の過半数（54. 5%）が最低所得層であるという研究結果が出た. 多重疾患や精神疾患、アルコール関連疾患を患っている場合にも孤独死のリスクが高まることが示された.
卵巣癌発見時、70%が「腹膜」転移...癌細胞の「狡猾な戦略」か？
卵巣癌は発見時約80%が3～4期に該当し、死亡率が高い。卵巣癌患者の約70%は癌細胞が腹膜に広がった状態であり、転移速度が非常に速い。このように危険な癌細胞の特性の背後には、腹膜など腹腔構造を自分に有利に「リモデリング」する狡猾な戦略が隠れ...
「厄払いだと思う」ムン・ソリ、新年初日から救急室...‘これ’の診断、何があった？
女優ムン・ソリ（51）が新年初日に急性腎盂腎炎で救急室に運ばれた。 最近、ムン・ソリは自身のソーシャルメディアに餅スープの写真と共に近況を伝えた。新年初日から急性腎盂腎炎で救急室に行った彼女は、「厄払いだと思って、今年も健康に仕事を楽しみた...