スマホ見ながらの食事も？ 肥満を招く意外な「悪い食習慣」5つ
体重が過度に増えると、血糖や血圧、血中脂質に異常が生じる可能性があり、心血管疾患や呼吸器疾患、関節の問題、脂肪肝などのリスクが高まることがあります. 体重管理は年齢を重ねるほど重要になります. 知らないうちに体重増加につながり得る食習慣を確認します.
「30代」の検索結果
エアコンの直風で膝がズキズキ…「関節冷房病」なのか
連日の暑さで、自宅やオフィスでエアコンを一日中つけたままにする人も多いです. 扇風機の風は気にならないのに、エアコンの風を長時間浴びると首や肩がこわばり、膝や腰がズキズキすると訴える人もいます. どちらも「風」なのに、なぜ感じ方が違うのか 扇風機は室内の空気を循環させます.
ハン・ヒョジュ、キム・ガンウに「二重手術説」 手術なしでも目元は変わるのか
俳優のハン・ヒョジュ氏とキム・ガンウ氏が、そろって「目元の変化」で注目を集めています. もともと自然で薄めの二重だった2人の目元が、突然、厚く濃く見えるようになったためです.
腱板縫合後の再断裂を防ぐ「腱・骨接合部」再生技術
断裂した肩の腱を手術で骨にしっかり固定しても、時間の経過とともに再び切れてしまうことがあります. 原因は、縫合がほどけることだけではありません. 腱と骨が接する部位が本来の構造を取り戻せず、相対的に弱い瘢痕組織として治癒してしまうためです.
スパイダーマン「リザード」のように再生？ 幹細胞は培養量が多いほど良いのか
韓国で760万人超が鑑賞し、世界の興行収入も20億ドルを突破した映画「スパイダーマン：ブランド・ニュー・デイ」. 人気の高まりとともに、シリーズに登場するヴィラン「リザード」の非現実的な身体再生能力にも、あらためて関心が向けられています.
「自分の体が自分の体じゃない？」 中年から警戒したい『3大関節疾患』
朝になると指がこわばり、階段を数階上っただけで膝がズキズキする。別の日には、何ともなかった足指の関節が突然腫れ、夜も眠れないほど痛むこともある。中年以降に繰り返す関節の不調を「年のせい」で済ませてしまうと、受診や治療のタイミングを逃しかねま...
添加糖を減らすと体に起きる「良い変化」とは
糖分と砂糖は、意味合いにやや違いがあります. 糖分は食品に含まれる糖類全体を広く指す言葉で、砂糖はその糖類の一種です. 糖類にはブドウ糖、果糖、乳糖、ショ糖などがあります.
「体重が落ちて血糖も安定」…18kg減量の薬剤師が朝に欠かさない5つ
朝食は、夜間の空腹状態を終え、1日の最初の栄養を補う食事です. 朝食を取れば必ず減量できるわけではありませんが、最初の1食を何で構成するかによって、満腹感やその後の食欲、1日全体の栄養摂取は変わり得ます.
「足がかゆいだけではない」背中・胸の斑点も招く「真菌性皮膚疾患」
猛暑はいったん落ち着いたものの、湿った天候は依然として続いています. 高温多湿の環境では、皮膚表面の真菌が増殖しやすくなります. 毎年夏になると、足白癬や癜風などの真菌性皮膚疾患で医療機関を受診する患者が大幅に増えます.
サルコペニアの高齢者、心血管疾患リスク92%増
階段を上ると以前より息が上がり、脚に力が入らない――. こうした変化を単なる「年のせい」で片付けない方がよさそうです. 高齢期の筋力低下が、心臓病や脳卒中など心血管疾患のリスク上昇と結び付くことを示す研究結果がまとまりました.