「夕食後、わずか3時間」…太りやすい時間帯は別にあるのか
夕食を取った後、体内では想像以上に早く脂肪の貯蔵が始まります. 食事で摂取した脂質は消化・吸収の過程を経て、食後わずか3〜4時間で脂肪組織に貯蔵され得ます. とりわけ夕方〜夜の時間帯は、同じものを食べても遅い時間の食べ過ぎが体重管理により不利になり得ます. 食べた 脂肪 どこへ 行く.
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近視抑制レンズを先に合わせないで…子どもの視力低下、「本当の原因」から見極めを
子どもが突然「遠くの文字がよく見えない」と訴えると、保護者はまず近視を疑いがちです. 医療機関を受診せず、眼鏡店で眼鏡を作るケースも少なくありません. 近視の進行を少しでも抑えたいと考える保護者が、眼鏡店で近視進行抑制レンズを勧められることもあります.
寝だめでも「睡眠負債」は完済できず 専門家が勧める回復法
熱帯夜で寝苦しく、出勤のために早起きした平日の朝。海外旅行から戻った後、時差ぼけに慣れず眠れなかった夜。 夏場はとりわけ睡眠不足に悩まされる日が増えています。こうした中、平日に足りなかった睡眠を週末や休暇に「寝だめ」して取り戻そうとする人も...
「夫婦そろってがんに…」女性・男性の最多がんから見える食習慣の影響
「夫婦がほぼ同時にがん患者になりました. まだ末っ子が小さいのに…妻はしきりに涙を流しています」 夫婦そろってがんを患う――そんな状況を想像できるでしょうか. 思わず「天も無情だ」と言いたくなります. がんは感染症ではありません.
卵巣にしこり？ 子宮内膜症は手術が必須なのか
月経のたびにおなかが痛かった. 鎮痛薬を飲みながら耐えてきた. 「もともと月経痛が強いほう」だと思っていた. ところが今回、超音波検査を受けてみると、卵巣にしこりが見つかった. 不安が先に立つ. もしかしてがんではないか. 手術が必要なのか.
角膜屈折矯正術、術式の選び方は 自分の目に合う方法をどう見極めるか
LASIK（レーシック）やLASEK（ラセック）を調べ始めると、まず聞き慣れない用語が並びます. ウェーブフロント、トポグラフィーガイド、コンツーラビジョン、エピLASIK、オプティLASIK…….
汗をかいたからといって冷麺のスープ？…高血圧はまず水分補給
暦の上で秋の始まりとされる立秋の7日も、ソウルの最高気温が39°Cに達する見通しと予報されるなど、極端な猛暑が続いています. 厳しい暑さが続く中、熱中症など温熱疾患の患者数は連日、最多記録を更新しています.
熱・酸化に弱いmRNAワクチン、GC緑十字が「変性プロセス」追跡技術
GC緑十字は、温度や酸化、物理的な攪拌などの影響を受けた際にmRNAワクチンがどのように変化するのかを精密に解析する技術を確立しました。 同社は7日、mRNA-LNPワクチンの物理・化学的安定性と変化の様相を分析した研究結果が国際学術誌〈P...
花と春風が眠りを誘う…「麻薬王」の故郷、癒やしの都市へ変貌
ランボーが求めた「最上の眠り」、アンデスの谷で見つける フランス象徴主義を代表する詩人アルチュール・ランボー（Arthur Rimbaud）は、詩「悪い血統」で「最上のものは、ひどく酔って海辺の砂浜で眠る眠りだ」と記しました.
肺の硬化度合いをAIで追跡、1年で4%ポイント超の上昇は危険信号
肺が硬くなっていく特発性肺線維症の進行度を人工知能（AI）で数値化し、今後の病状の進み方を見極めるための目安が示されました。 ソウル峨山病院の放射線科チェ・ジュエ教授、呼吸器内科キム・ホチョル教授、サムスンソウル病院の放射線科イ・ホヨン教授...