年を取ると膵臓も変わる「え、血糖値がどうしてこうなった？」…体の老化に対処する方法は？
年を取ると糖尿病にかかるリスクが高まる。体の老化により空腹時および食後の血糖値が急上昇する。筋肉、肝臓、脂肪などの組織でインスリン（血糖調整ホルモン）の作用が低下する。さらに、過食を頻繁にし、活動量が少ないと筋肉量が減少し、腹部脂肪（内臓脂肪）が増加するため、血糖値の急上昇（スパイク現象）が頻繁に起...
「脳の健康」の検索結果
イ・ジェウォン「中年に‘これ’を逃すと全てが台無しに…驚くべき‘健康信号’とは？」
女優イ・ジェウォンが年を重ねるにつれて‘血管健康’が重要であると強調した. イ・ジェウォンは最近放送されたJTBCの‘これほど偉大な体’で「血管は頭からつま先まで広がっている最も巨大な臓器」と言及した. 実際、年を取るにつれて血管健康が重要になる.
「太らず血糖をコントロール」…ファン・シンヘ、トックに入れた『これ』は何？
女優ファン・シンヘ（62）が特別なトックレシピを公開した. ファン・シンヘは最近放送されたKBS1『ファン・シンヘの一緒に住みましょう』で、一緒に住み始めた妹チャン・ユンジョン、チョン・ガウンのためにトックを煮た.
毎日運動し、絶えず学び…年を取っても健康な脳を維持する方法
年を取るにつれて脳に変化が生じるのは正常なことだ. 脳のしわの外層である大脳皮質は年を取るにつれて薄くなる. 特に記憶、感情、衝動の制御、問題解決、社会的相互作用、運動機能を処理する前頭葉で顕著だ.
「食べることに命をかけるな？」…食事が高齢期の『脳の健康』に重大な影響を与えた
子供の頃から成人期まで続いた食事の質が高齢期の認知能力および認知症リスクと密接に関連しているという長期追跡研究の結果が発表された. 生涯を通じて全体的に食事の質が低かった人ほど高齢期に認知機能の低下と認知症の可能性が高いという分析結果である.
大邱でAPAAC 2026開幕へ、「外見のアンチエイジング」を超え健康寿命に焦点
大邱を代表する国際医学学術大会「第9回アジア太平洋アンチエイジングカンファレンス（APAAC 2026）」が、13日から15日までの3日間、EXCOで開かれます。 大邱市が12日に発表したところによると、APAAC...
お酒を減らそうとしても失敗の繰り返し⋯意志の弱さではなく病気かもしれません
年末を前に、お酒を減らそうと決意しても失敗を繰り返す人がいます. 単に意志が弱いからなのでしょうか. 飲酒によって健康や日常生活に問題が生じているにもかかわらず、お酒をコントロールできない場合は、「アルコール使用障害」かもしれません.
歩くと脚がしびれ、座ると楽になる…血行ではなく脊椎の問題かもしれません
脚がしびれて重く感じると、「血行が悪いから」と考えがちです。長く立っていた日やたくさん歩いた日は、疲れのせいだと片付けてしまうこともあります。 しかし、しびれを繰り返し、歩ける距離も次第に短くなっているなら、血行だけの問題ではないかもしれま...
「93歳でも背筋がすっと伸びている」現役デザイナー、チン・テオクさんが週2回続ける運動とは？
93歳の現役ファッションデザイナー、チン・テオクさんが健康管理の秘訣を明かしました。 韓国に既製服の時代を切り開いたチンさんは、韓国人として初めてパリのプレタポルテ（既製服）コレクションに進出し、世界のファッション界を代表する500人にも選...
更年期ホルモンパッチの「乳がん警告」を緩和 がんの既往がある人はなぜ使えない？
米食品医薬品局（FDA）は、更年期ホルモンパッチ3製品の最も強い警告から、乳がん、心血管疾患、認知症のリスクに関する文言を削除しました. 20年以上前の大規模研究に基づいて設けた警告を、改めて検討した結果です.