ブラックコーヒーは1〜2杯なら大丈夫？…「糖尿病大流行」時代のコーヒーの上手な飲み方
多くの人が、1杯のコーヒーで一日を始めます. 韓国の人々のコーヒー好きは際立っています. 韓国は世界有数のコーヒー消費国で、2023年時点の成人1人当たりの年間コーヒー消費量は約405杯に達したとされています. これは世界平均（約150杯）の3倍近い数字です.
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「酒を飲まなくても脂肪肝があると」…腎臓がんリスク1.5倍
近年、若年層で腎臓がんが増加するなか、非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）が20〜30代の腎臓がん発症リスクを大きく高めるとする大規模研究の結果が報告された。 パク・ジュヒョン教授（高麗大学安山病院 家庭医学科）の研究チームは、2009〜2012年に国家健康診断を受けた20〜39歳の韓国人約56...
「サプリを飲んでいるのに、毎日不調で疲れている？」…年齢ごとに必要な栄養成分は異なる
「プレゼントでサプリをもらったが、自分に合っているかわからない」という声は珍しくありません。 贈り物や家族行事が多い5月は健康機能食品の消費が増える時期です。韓国健康機能食品協会の調査によると、2024年の韓国の健康機能食品市場は6兆440...
肥満薬の効果が出にくい人たち――鍵はこの遺伝子
強力な体重減少効果で注目されているウゴビー（セマグルチド）やマンジャロ（チルゼパチド）などのGLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）系治療薬は、糖尿病と肥満治療の流れを変えた薬として挙げられます.
「お腹の脂肪は今すぐ『こうして』落とすべき」…放置するとパーキンソン病リスクも高まる？
血圧が上がり、ウエスト周囲径が増え、理由もなく気分が落ち込む. この3つが重なる人がいる. こうした人では、パーキンソン病の異常サインが手の震えよりもはるか前から蓄積していることが、45万人の追跡研究で示されている.
中年のぽっこりお腹、体重が減っても落ちにくいのはなぜ？…内臓脂肪が脳と心臓に及ぼす影響
お腹が出てきた. 食べ過ぎたわけでもなく、運動量が大きく減ったわけでもない. 「年齢のせいだろう」と流してしまう人は多い. だが、こうした油断が、いま脳と心臓を少しずつむしばんでいる可能性がある.
記憶力を蝕むタンパク質
年齢を重ねると、なぜ記憶は曖昧になり、頭の働きは次第に鈍くなるのでしょうか. この古くからの問いに対し、米国の研究チームが脳の老化の手がかりとなり得る分子を1つ提示しました.
カラカラに乾いたウェットティッシュ、捨てないで…「この飲み物」を注げば浴室のカビ悩みが解決？
カラカラに乾いたウェットティッシュ、気の抜けたコーラ……使いかけで残ったものは、結局捨ててしまいがちだ. だが、こうした日常の「中途半端に余ったもの」は、家のあちこちで役立つ便利アイテムに変えられる.
コレステロール管理の公式大転換
心臓病はある日突然起きた病気のように見えますが、実際には長い時間をかけて血管内に積み重なったリスクが、ある瞬間に表面化した結果であることが少なくありません。米国心臓病学会（ACC）と米国心臓協会（AHA）が8年ぶりに公表した脂質異常症管理指...
「1日30分歩くだけ」…若い女性の乳がんリスクを下げる
1日30分ほど歩くだけでも、血液中に抗がん環境が形成され、乳がん細胞の増殖を抑えられる可能性があるという研究結果が発表された. 特に、若い女性で進行が速く、より侵襲性が高いタイプの乳がんの予防に役立つ可能性があるという.