「死ぬほど運動しても落ちない」中年のぽっこりお腹、原因はこの習慣
同じように運動しているのに、なぜかお腹だけが落ちない――そんな悩みを抱える人は少なくありません. 特に中年以降に増えた腹部脂肪は、単なる体重の問題にとどまらず、糖尿病や脂肪肝、心血管疾患のリスクとも関連します. 専門家は、お腹周りを落としたいなら、まず食習慣を見直すことが重要だと指摘します.
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1.6kmは何分で歩ける？ 年代別「適正な歩行スピード」
歩行は心拍数を上げて代謝を促し、さまざまな疾患リスクを下げる代表的な身体活動です. 歩く時間の長さが大切なのはもちろんですが、歩く速さも健康と深く結びついています. では、どのくらいの速度で歩くのがよいのでしょうか. 年代別の適正な歩行スピードを整理します.
薬を替えても改善しにくいクローン病、「スカイリチ」は新たな選択肢となるか
クローン病は、治療が難しい炎症性腸疾患の一つです. とくに治療抵抗性のクローン病では、複数の薬剤を用いても症状が十分に改善しない、あるいは改善しても再び悪化することを繰り返します.
「メディエキスポ・コリア」350社集結 AI医療からKビューティーまで一堂に
韓国の保健医療産業の将来像とグローバルトレンドを俯瞰できる「2026 メディエキスポ・コリア（MEDI EXPO KOREA 2026）」が開かれます。 大邱広域市が主催し、保健福祉部、大邱広域市医師会、AIバイオ・メディシティ大邱協議会な...
ウゴービー・マンジャロで減量も…歩数はむしろ減少
「まずは体重を落として、運動はその次でもいいだろう」 ウゴービーやマンジャロといった肥満治療薬を使い始めた人なら、こう考えたことがあるかもしれません. 体重が減れば体が軽くなり、自然と動く量も増えるはずだ――そんな期待が先に立ちます.
「脂肪肝改善の手がかりは腸に？ 食物繊維成分の意外な可能性」
肝臓の健康を気にする人が増えている. 脂肪肝は、肝臓に蓄積した脂肪の重さが肝臓全体の重さの5%を超える状態を指す. 一般に、酒を多く飲んで起こる病気というイメージがある. しかし、酒を口にしない人でも脂肪肝になることがある.
血液検査で早期発見できる前立腺がん 男性がん最多でも国の検診対象外
前立腺がんが、韓国の男性で最も多く発生するがんとなった. かつては高齢男性にまれながんと見なされていたが、いまや男性の健康を脅かす代表的ながん種となっている. 問題は、前立腺がんは初期には特別な症状がほとんどない点だ.
飲酒なしでも肝臓が硬くなる「脂肪肝炎」 治療の鍵に迫る研究
近い将来、錠剤1つで脂肪肝炎と肝硬変を安全に治療できる可能性を示す研究結果が公表されました。 一般に「脂肪肝」は、飲酒量の多さが原因の病気だと受け止められがちです。 しかし近年は、飲酒習慣がなくても、肥満や糖尿病などの代謝疾患を背景に肝臓へ...
炎症に良いお茶でも飲み方次第で逆効果？ 健康効果が落ちるケース
緑茶や紅茶など、お茶（茶）の健康上の利点は広く知られています。ただ、飲み方を誤ると、期待する効能が得られない可能性があります。 最近、《飲料植物研究（Beverage Plant Research）》誌に掲載された研究を踏まえ、健康効果を損...
50歳以上の女性、健診は何から始めるべきか
50歳を過ぎると、体の変化が一気に表れやすくなります. ウエスト周りが増え、血圧や血糖が上がり、コレステロール値も以前のようには保てません. 手足のしびれやめまいが繰り返し起こり、身長が縮んだり背中が丸くなったように感じたりすることもあります.