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「1日30分歩くだけ」…若い女性の乳がんリスクを下げる
1日30分ほど歩くだけでも、血液中に抗がん環境が形成され、乳がん細胞の増殖を抑えられる可能性があるという研究結果が発表された. 特に、若い女性で進行が速く、より侵襲性が高いタイプの乳がんの予防に役立つ可能性があるという.
2026/04/01 17:59 JST
サツマイモと一緒に食べると消化が悪くなる? : どんな食べ物?
四季を通じて楽しめる栄養おやつのサツマイモは、食物繊維の宝庫であり、抗酸化成分であるベータカロテンを豊富に含む「スーパーフード」です. とはいえ、サツマイモ特有のでんぷん構造や糖分が特定の食品と重なると、強い消化不良を引き起こすことがあります.
2026/04/01 17:59 JST
[イギリス-オックスフォード]「握手」から学ぶ医学部、良い医師の基本は関係性
「医学生時代に最も印象に残った授業は、1年生のときに受けた『握手の仕方』でした. 」 イギリスの由緒ある大学都市オックスフォードのノースゲートヘルスセンターで出会ったキム・ミンジン医師(家庭医療科専攻医)の言葉です.
2026/04/01 16:56 JST
ウォーレン・バフェットもビル・ゲイツも? 成功者が毎日続けている特別な3つの習慣
成功者には何か特別なものがある. 私たちが憧れる世界的な起業家や富裕層のことだ. 親から財産を受け継いだいわゆる“金のスプーン”ではなく、 自分の能力と努力で資産を築いた人たちは、誰もが自分なりの原則を持っている.
2026/03/27 17:18 JST
キッチンペーパーを「こう」使うと物が傷む…避けたい場所6つ
キッチンペーパーは、キッチンに欠かせないアイテムだ. 油や水分を取り除いたり、食品の水分量を調整したりと、幅広く活用できる. 手軽にちぎって使えるため利便性も高い. 一方で、その便利さの裏には見落としがちな注意点もある.
2026/03/26 17:00 JST
「日帰り手術」の原則を貫く「患者中心の病院」
「ヘルニア 手術は うちの赤ちゃんの大切な部位に触れるので、いちばん評判の良い病院に行こうと決めたのですが、正しい判断でした。執刀の先生が、それまで見つけられていなかった反対側の穴も見つけて、一度に治療してくださったので……」...
2026/03/26 12:46 JST
「50代のコーラ瓶ボディ」キム・ヘス、年に1回だけ食べる「この食べ物」どのように食べているのか?
俳優のキム・ヘス(55)が、意外な食べ物の写真を公開した. キム・ヘスは18日、自身のソーシャルメディア(SNS)に「宿のラーメン」という文章とともに写真1枚を投稿した. 写真には、3人でラーメンを分けて食べる様子が写っている.
2026/03/24 17:19 JST
HKイノエンの肥満注射薬、減量効果は今ひとつ? “隠し玉”で勝負か
HKイノエンが中国から導入した「エクノグルタイド」が、現地で肥満治療薬として承認された. 今年初め、糖尿病に続いて肥満の適応も取得したことで、中国の代謝性疾患市場に変化をもたらすか注目されている.
2026/03/23 15:59 JST
ボタンを留めにくいなら…高齢者が見落としやすい「頸椎脊髄症」
頸椎脊髄症は、頸椎椎間板ヘルニアのように片側の神経根が圧迫される疾患とは異なり、脊髄そのものが圧迫されて手の機能低下や歩行障害を引き起こすことがある。 ボタン留め、ペットボトルのふたを開ける、文字を書く、歩くといった日常機能の変化が、治療の...
2026/03/23 15:58 JST
‘良い医師’をつくる競争、世界の医学部の教室が変わる
医術の継承から人間中心へ 「患者に末期がんであることをどう伝えるか. 」「手術中に先輩医師がミスをしたように見えたらどう指摘するか. 」「看護師や理学療法士などに業務中、どのように敬意や仲間意識を示すべきか.
2026/03/18 17:48 JST
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