55歳キム・ヘス、驚くほど細いウエスト 抜群の体型を支える水中運動
俳優のキム・ヘス（55）が、トレーニング中の様子を公開しました. キム・ヘスは最近、自身のインスタグラムに複数枚の写真を投稿しました. 写真では、水中で歩いたり、水中バイクに乗ったりするなど、運動に取り組む姿が写っています.
「骨密度低下」の検索結果
50歳以上の女性、健診は何から始めるべきか
50歳を過ぎると、体の変化が一気に表れやすくなります. ウエスト周りが増え、血圧や血糖が上がり、コレステロール値も以前のようには保てません. 手足のしびれやめまいが繰り返し起こり、身長が縮んだり背中が丸くなったように感じたりすることもあります. こうした変化の多くは、静かに進みます.
「空腹を感じない」…aespaジゼル、10kg減の背景に「この症状」
グループaespaのジゼル（25）が、体重減少と健康状態について語りました。 ジゼルは6日、自身のソーシャルメディア（SNS）でファンと交流しました。「私の見た目についていろいろ言われているのは分かっています」と述べ、アイドルとして外見評価...
便秘を放置すると病気を招く？…腸の動きを促す果物4選
排便がスムーズでないと感じる場合は、まず食生活を見直したい. 特に、腸の動きを助ける食物繊維が豊富な果物を十分に取り入れるのがおすすめだ. 果物は便秘の緩和だけでなく、美肌などさまざまな健康効果も期待できる.
イ・ユビ、42kgなのにダイエットを勧められて…「この体型」を後悔中？ いったい何があったのか
女優イ・ユビが、極端に痩せた「骨ばった痩せ体型」についての思いを明かした. 最近、イ・ユビのYouTubeチャンネル『イ・ユビ DDOYUBI』に、「日常を少し止めて、バリで.
骨が丈夫になって眠りもすやすや…更年期女性にうれしい食品5選
更年期の女性は、心身ともに疲れやすく、つらさを感じやすい時期だ. 身体機能の低下に伴い、さまざまな病気のリスクも高まりやすい. 女性は卵巣の機能が加齢で低下すると、 排卵と女性ホルモンの産生が止まる閉経期（更年期）に入る.
継続使用に慎重にならざるを得ない骨粗鬆症薬…「眠っている骨の細胞」に突破口はあるのか
骨を速やかに増やす必要がある患者がいる. 骨折リスクが高く、すでに一度骨折した人や、骨密度が大きく低下した人たちだ. しかし、いざ強力に骨を作る薬を使うとなると、気持ちが手放しで楽になるわけではない.
高齢者のサルコペニア予防・診断には「この筋肉」の厚みがカギ
超高齢社会に入るにつれ、筋肉量・筋力・筋機能が 低下する「サルコペニア」を訴える高齢者が増え続けるなか、太ももの筋肉を超音波で簡便に測定するだけでも、サルコペニアの有無を把握するうえで有用である可能性があるという国内研究の結果が示された.
背が高くなるためには、必ず早く寝なければならないのか？
『よく寝て、よく生きる（Sleep Well, Live Better）』. 2026年『世界睡眠の日』のスローガンである。世界睡眠の日（World Sleep Day）は、睡眠の重要性に対する認識を高めるために作られた国際記念日で、毎年春...
‘肥満治療’ GLP-1薬剤、体重は減っても‘こんな’副作用があるのか？
肥満と2型糖尿病治療に使用されるGLP-1系薬剤は、体重減少と血糖コントロールに大きく寄与しますが、高齢患者では骨の健康に対する追加的な管理が必要である可能性があるという研究結果が発表されました.