糖尿病でも適量なら血糖管理の助けに…ブドウが健康に良い理由10
ブドウは1粒こそ小さいものの、体に役立つ栄養素を多く含みます. 心臓の健康を支えるほか、細胞を守る抗酸化物質の供給源にもなります. 米国の健康・医療メディア「Health」などの資料を基に、旬を迎えたブドウの健康メリットをまとめました.
「記憶力」の検索結果
月280万ウォンの老人ホーム費用、手続き次第で60万ウォンまで減少
80代後半の父親を老人ホームに入所させたある家族は、入所後の最初の2カ月間、毎月約280万ウォンを支払いました. 入所時点では長期療養等級がなく、長期療養保険の支援を受けられなかったため、老人ホームの費用を家族が全額負担しました.
認知症なら介護施設、歩けなければ療養病院？
親が認知症と診断されると、家族はまず介護施設を思い浮かべがちです. さらに、一人で歩けなくなったり、ベッドで過ごす時間が長くなったりすると、「療養病院のほうが合うのでは」と考えることもあります.
「サプリより補聴器？」WHOの認知症予防指針、7年ぶり改定で何が変わったか
世界では5700万人以上が認知症を患っており、毎年約1000万人が新たに診断されている。現時点で認知症を完治させる方法はない。ただし、健康や生活習慣のうち変更可能な要因を管理すれば、認知症の最大45%は予防、または発症を遅らせることができる...
「若返り目的でサプリを飲んでいますか」…サプリより『これ』ひと握りが有力
最近、老化の進行を遅らせ、若さの維持に役立つとして、いわゆる「抗老化サプリ」が注目を集めています. ハリウッド俳優に加え、科学分野のインフルエンサーもポリフェノールサプリやNAD+ブースターを相次いで取り上げ、一般の関心も高まっています.
睡眠時間は同じでも疲れる理由…不規則な音が「深い睡眠」を妨げる
睡眠中、脳は覚醒時に学習した情報を整理し、長期記憶として定着させます。そのためには、睡眠中に深い睡眠段階を十分に経ることが重要です。 テレビの音や音楽、会話の声のように不規則に聞こえる音は、総睡眠時間を大きく変えなくても、深い睡眠を妨げて記...
つい間食したくなるのも？ 運動不足を示す体のサイン12
現代人は1日の大半をデスクやソファで過ごしがちです. 生活が便利になる一方で身体活動量は減り続け、運動不足は体力低下にとどまらず、腰痛から睡眠障害まで幅広い不調につながることがあります.
「健康食でも安心できない」認知症回避へ、食卓から外すべき「超加工食品」
「地中海食をはじめとする健康的な食事をいくら続けても、超加工食品を好んで食べれば効果はない」 豪州で認知症の診断を受けていない40～70歳の成人2192人を対象に、超加工食品の摂取と認知機能、認知症リスクとの関連を検討した研究で、こうした結...
発作だけではなかった…てんかん患者の脳で「タウ信号」高値
てんかんは、発作さえコントロールできればよい病気だと受け止められがちです。ところが、発作を抑えている間も、脳内では別のサインが検出されていました。 認知症と診断されたことがなく、本人が自覚する記憶力低下もない患者でも、脳を詳しく調べると、認...
中年夫婦がナッツと魚を習慣的に食べたら…体に起きる変化は
療養病院や施設には60代もかなり多いです. 認知症のほか、脳卒中（脳梗塞・脳出血）の後遺症が重い人たちです. 意識ははっきりしていても、体のまひや視力障害が強く、介護が必要な方々です. かつて「中風」と呼ばれていた病気です.