「レジャーシートを広げてヒラメの刺し身を一切れ」…漢江で「フェクニック」が人気の理由は？
過ごしやすい気候が続き、漢江で刺し身を食べる、いわゆる「フェクニック」が人気を集めています。漢江へのお出かけの定番だったチキンに代わり、刺し身を楽しむことが新たな食文化として広がっています。 フェクニックの定番コースは、ノリャンジン（鷺梁津）水産市場で刺し身を持ち帰り、汝矣島漢江公園やノドゥル島、楊...
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「撮影前には必ず貼る」パク・ジヒョン、むくんだ顔のケアに使うアイテムとは？
俳優のパク・ジヒョンが、普段実践しているむくみ対策を明かしました. パク・ジヒョンは、Netflixシリーズ『ウンジュンとサンヨン』でキム・ゴウンとともに主演を務めました. 同作で韓国人女優として初めて第54回国際エミー賞の女優賞にノミネートされ、その演技力が評価されています.
「閉経前だから月経が不規則？」見逃しやすい子宮の病気とは
40～50代の女性は、閉経を前にさまざまな体の変化を経験します. 月経周期が不規則になったり、経血量が変わったりするほか、ほてりや睡眠障害、気分の変動など、それまでなかった症状が現れることもあります.
「甘いものの食べ過ぎで過体重」…風邪をひきやすい人の特徴6つ
季節の変わり目になると、なぜか風邪で苦労する人がいます. 風邪はウイルス感染で起こりますが、日頃の生活習慣や体の状態によって、感染リスクや症状の程度が変わることがあります. 風邪をひきやすい人が見直したい生活習慣や身体的特徴を確認します.
これ1つで腸の健康は完成？ 売り文句の陰で見えにくい乳酸菌の実像
患者：院長、これ受け取ってください. 筆者：何ですか. 患者：院長の健康のために、乳酸菌飲料を買ってきました. 筆者：乳酸菌ですか…. いつの間にか、乳酸菌飲料は「健康に良い食品」として広く受け止められるようになりました.
「年を重ねると友人ができにくい」…中年以降の友人づくり、コツ3つ
年齢を重ねるほど、友人をつくるのが難しいと感じる人は多いです. 学生時代は隣の席に座ったり同じ授業を受けたりするだけで簡単に親しくなれましたが、中年以降は何度会っても、ためらいなく「友達」と呼びにくいケースが少なくありません.
「顔ばかり気にしていたら体の中が…」急速な老化を招く原因5つ
老化は避けられません. 年齢を重ねる人にとっては自然な変化です. ただ、進むスピードを緩やかにすることはできます. 目に見える顔のしわだけでなく、体の内側で起きる変化にも目を向ける必要があります.
中年の健康を脅かす内臓脂肪、無理なく減らす4つのコツ
中年期以降は、基礎代謝量と活動量がともに低下し、体脂肪が増えやすくなります. 体重だけでなく、体脂肪の分布にも目を配ることが大切です. 食事の調整や筋力トレーニング、日常生活での活動量を増やすなど、内臓脂肪の管理に役立つ方法を紹介します.
MRI所見はそろっているのに、医師が「もう一度」確認した理由 手術か、注射か
[要約] MRIで腰椎椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症が同時に見つかっても、実際の痛みの原因はどちらか一方の場合もあれば、両方の場合もあります. 症状と診察結果を突き合わせて確認する必要があります.
性生活の中断、健康リスクも では聖職者はどうか
中年以降、忙しさや疲れを理由に、夫婦が自然と寝室での営みから遠ざかるケースは少なくありません. 身体的接触や性生活の中断は、夫婦関係に影響するだけでなく、免疫、血管、脳機能など全身の働きにも及び得る――. こうした指摘は研究で相次いでいます.