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夏の運動は「この時間」に 暑さに負けず効果を高める5つの工夫
継続的な運動は、体力の維持や健康管理に役立ちます。ただ、気温と湿度が高い夏場は、普段より汗を多くかいて水分と電解質が急速に失われやすくなります。運動のしかたには、ひと工夫が必要です。 十分な水分を補給し、暑い時期に合った方法で体を動かせば、脱水や熱中症などの温熱関連疾患を避けながら、安全に運動効果を...
2026/07/06 13:24 JST
猛暑の後に子どもがぐったり…単なる疲れではない「熱射病」の可能性
日中の気温が30度前後まで上がる暑さが続いています. 真夏が近づくにつれ、熱射病や熱疲労など熱中症のリスクが高まる時期です. 特に屋外で過ごす時間が長い子どもは、強い日差しの下に長くいると頭痛やめまいなどを訴え、疲れやすくなるため、いっそう注意が必要です.
2026/06/18 11:48 JST
「洗濯したのに、なぜ服に臭いが?」洗濯機の故障原因は『これ』だと言われている?
洗濯をしたのに服からカビ臭がする場合、乾燥環境や洗濯機の故障を疑うことが多いです. しかし、問題は古い洗剤にあるかもしれません. 時間が経つと変質した洗剤は洗浄力を発揮できず、衣類や洗濯機を傷める可能性があります.
2026/02/15 15:12 JST
見た目は大丈夫でも危険…冷蔵庫に放置した食材、今すぐ捨てるべき理由
忙しいという理由で冷蔵庫の中に食材を放置した経験は誰にでもあるだろう. この時、一部の食材は古くなっても見た目は大丈夫に見える. 色や形に大きな変化がないため、使っても良いように感じる. しかし、肉眼では確認しにくい変質に注意が必要だ.
2026/02/05 18:05 JST
キム・ヒエ、49kgを維持する秘訣は4季節の「この運動」…年齢の脂肪をすっきりさせる?
女優キム・ヒエ(58)は冬でも運動を続けている. キム・ヒエは28日、自身のソーシャルメディア(SNS)に「海辺の風を受けながら7kmランニング〜走った後は逆にエネルギー充電完了. サンドイッチまで完璧な締め」と投稿した.
2026/01/30 10:49 JST
[これが本当?] 私が受けようとしている皮膚科の幹細胞注射、‘本物’の幹細胞治療なのか?
今年で40代半ばに差し掛かったAさん. 最近、彼女は鏡の前に立つと、ますます憂鬱になっていた. 肌がたるんで、細かいシワが増えたように感じたからだ. 『芸能人は年を取っても顔に光があるのに、また私だけが老けていくのか』と思った.
2026/01/23 18:05 JST
「足がかゆいだけではない」背中・胸の斑点も招く「真菌性皮膚疾患」
猛暑はいったん落ち着いたものの、湿った天候は依然として続いています. 高温多湿の環境では、皮膚表面の真菌が増殖しやすくなります. 毎年夏になると、足白癬や癜風などの真菌性皮膚疾患で医療機関を受診する患者が大幅に増えます.
2026/08/23 17:14 JST
子どもの肌に丸い赤い斑点 あせも・アトピーではなく「真菌」が原因か
猛暑が過ぎた晩夏に起こりやすい代表的な小児の皮膚疾患は、「白癬(小児白癬)」と「癜風(マラセチア感染)」です. 小児の皮膚は成人よりバリアが薄く、免疫系も未熟なため、湿度が高いと細菌や真菌が侵入しやすくなります.
2026/08/20 00:05 JST
「休暇返上」ソ・ジョンジン会長、欧州・北米・日本を自ら回る…セルトリオン、下期も過去最大の実績狙う
ソ・ジョンジン セルトリオングループ会長が8月の1カ月間、欧州・北米・日本の現地法人を回り、下期の販売計画と直販網を自ら点検します。ことし上期に過去最大の実績を上げたセルトリオンは、ソ会長の現場経営を通じて主要市場の販売戦略と欧州の薬局向け...
2026/08/13 12:19 JST
食べているのに体重減、心臓が「ドキドキ」…暑さではない甲状腺のサインか
暑い日には汗をかきやすく、疲れやすいものです。心臓が速く打ったり、眠りが浅くなったりしても、天候のせいだと受け止めてしまいがちです。 ただ、十分に休んでも動悸や手の震えが治まらず、食事量が減っていないのに体重まで落ちる場合は、甲状腺機能亢進...
2026/08/13 12:19 JST
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