目のかすみや肌の乾燥が気になる人へ…7月が食べ頃の「アンズ」を勧める理由
夏はスイカやモモに手が伸びがちですが、6〜7月の短い期間にしか味わえない旬の果物「アンズ」も見逃せません. 甘酸っぱい味わいで食欲を刺激し、果肉はやわらかく香りも穏やか. 気軽に食べやすいのが特徴です. 特に夏は、強い紫外線や冷房の影響で肌や目が疲れやすくなります.
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肌が一気に老ける原因に…老化を招く「この習慣」を今すぐやめるべき理由
夏になると、肌がくすんだり小ジワが増えたりすると感じる人は少なくありません. 強い紫外線や高い気温に加え、冷房の効いた環境も、肌の老化を早める要因になります. 日々の何気ない習慣が肌のハリを損ない、シミやシワを増やすことがあるため注意が必要です. 「ちょっとだけだし大丈夫だろう. 」. . .
疲れているのに眠れない？ 夜の睡眠を妨げる意外な習慣5つ
体がぐったりしてまぶたも重いのに、いざベッドに横になると頭が冴えてしまうことがあります. 1日中疲れていてすぐ眠れそうだったのに、目を閉じても眠気が来ず、むしろ頭の中が忙しくなります.
「チーズだけが有名だと思っていた？」 ロマンあふれる『任実バラ祭り』の特別な魅力
全羅北道の任実が、バラ色に染まり始めました. 28日から31日までの4日間、任実チーズテーマパーク一帯で「2026 任実Nバラ祭り」が開かれます. チーズの旅先として親しまれてきた任実が、今年は満開のバラ庭園で、いつもとは違う表情を見せます.
「パンはどうしてもやめられない？」太りにくく食べる4つのコツ
パン好きの人に「完全にやめなさい」と言っても、実行に移しにくい助言になりがちです. 朝食にトーストを食べたり、午後にコーヒーとパンを合わせたりする習慣が、すでに日常のルーティンとして定着していることが多いためです.
「おいしいのに低カロリー」…ダイエット中でも太りにくい間食5選
ダイエットの盲点になりやすいのが、デスクや食卓に置いたままの「間食」です. 仕事や勉強の合間、休憩中に何気なくつまむスナック菓子数枚、流行のデザートをひと口、甘い飲み物を1杯――. こうした積み重ねで、総摂取カロリーは簡単に増えてしまいます.
「痩せた秘訣は？」…『10kg減量』アン・ウンジン、朝食メニューをチェック
俳優のアン・ウンジン（35）は、健康的で充実した1日を過ごした. アン・ウンジンは18日、自身のソーシャルメディア（SNS）に、最近流行している「セットログ」動画を投稿し、1日の様子を紹介した.
「赤ちゃん肌の秘訣？」コ・ヒョンジョン、就寝前に顔へ『3つ』を塗る…どんな効果？
変わらぬ若々しい印象で知られる女優コ・ヒョンジョン（55）が、就寝前に行っているスキンケアとヘアケアのルーティンを公開した. コ・ヒョンジョンは最近、自身のYouTubeチャンネルで公開されたVlogで、ナイトケアの流れを自ら紹介した.
「幽霊を見に行ったらコウノトリの道で癒やし」…『サルモクチ』で注目の礼山、昼に行くともっと新鮮
映画『サルモクチ』のヒットとともに、ロケ地を訪ねる「スクリーン・ツーリズム」の行き先として、忠清南道・礼山が注目を集めている。キム・ヘユン、イ・ジョンウォン主演の映画『サルモクチ』は、ロードビュー撮影チームが貯水池サルモクチで遭遇する奇妙な...
何気なく噛んで食べていたら…「炭酸飲料より最悪」歯科医が警告した食べ物とは？
歯は「五福」の一つに数えられる. 歯が痛いと、どれほどおいしくて良い食べ物でも味わえなくなるからだ. 私たちが何気なく口にしているものの中で、歯を傷めてしまう食べ物には何があるのだろうか.