「韓国のマドンナ」オム・ジョンファ、50代でも引き締まった体型 : 秘訣は？
歌手兼俳優オム・ジョンファは休暇先でレベルの高いサーフィン技術を披露した. 最近、オム・ジョンファは自身のソーシャルメディアに「Morning Surfing（モーニングサーフィン）」という文章と共に動画を投稿した. 動画の中でオム・ジョンファは波の立つ海でサーフィンを楽しんでいる.
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「5時に起きなければ成功しない？」…早朝起床の不都合な真実
早朝5時. まだ暗闇が晴れない時間にアラームを止めて運動をし、日記を書き、本を読む人々がいる. ソーシャルメディアにはこのような「ミラクルモーニング」の認証が絶えず投稿されている. メッセージはシンプルだ. 他の人より早く一日を始めれば成功に近づくということ.
「私は118kgの胸部外科医だった」…彼が語る『意志』だけでは痩せられない理由
心臓を治す胸部外科医が超高度肥満の患者だったとしたら、簡単には信じられないだろう. 分院ソウル大学病院の胸部外科チャン・ヒョンウ教授は、一時体重が118㎏だった. 身長は178cmだ.
「痛みを我慢していたら、心臓病やうつ病が発生する可能性も」
「痛みは人体の警告サイレンであり、それ自体が病気である可能性もあります. 年を取るとあちこちが痛むのは当然だと思いがちですが、痛みを無理に我慢すると、人体の他の臓器にも影響を及ぼし、さらにはうつ病を引き起こすこともあります.
「この顔が76歳？」ベラ・ワン、サイと同年代のビジュアル衝撃…管理の秘訣は何か？
世界的ファッションデザイナーのベラ・ワン（76）が韓国歌手のサイ（49）との写真で注目を集めた。 ベラ・ワンは21日、自身のソーシャルメディア（SNS）に2026ミラノ・コルティナダンペッツォ冬季オリンピックの現場でサイと一緒に撮った写真を...
ジョングク、BTSソウル光化門コンサートの準備：パフォーマンスの秘訣はアスリート級の体力管理
防弾少年団 ジョングクが光化門コンサートを約1ヶ月前に公開した運動認証が話題だ. ジョングクは最近、自身のソーシャルメディアに「アジャジャ」という短い文句と共にランニングマシンの記録が含まれた写真を投稿した.
エイピンク、元々痩せていなかったのか？「サラダを食べながら極端にダイエット」
グループエイピンクのメンバー、オハヨンとパクチョロンがデビュー当初に極端なダイエットをしていたと語った. オハヨンとパクチョロンは最近、グループスーパージュニアのメンバー、東海と恩恵のYouTubeチャンネル「東海水と白頭恩恵」に出演した.
「これが75歳の体？」ボンドガール、ジェーン・シーモアの信じられないほどの引き締まった体型の秘密
映画007シリーズで「ボンドガール」として活躍したイギリスの女優ジェーン・シーモア（Jane Seymour）が公開した写真が話題を呼んでいる. 75歳という年齢が信じられないほど引き締まったすらりとした脚線美が目を引いた.
‘無駄肉のない43歳’ミランダ・カー、若々しい顔の秘訣はボウリング？
ハリウッドモデルでありビジネスウーマンのミランダ・カーがボウリングを楽しむ姿を公開した. ミランダ・カーは最近、自身のソーシャルメディアにボウリング場で腕を上げて万歳している写真を投稿した.
少し太っても危険：体重が3kg増えるだけで脳が先に老化する
肥満が健康に悪いということは誰もが知っている. それでも少し太っている程度（BMI 23前後）はみんな大丈夫だと思っている. しかし、それが違うという研究結果が出た. 今年の旧正月の連休中にも1〜3kg程度体重が増えた人が多い.