眠れないと血糖値が上がる？ 血糖値を急上昇させる意外な原因6つ
血糖値は食事だけでなく、睡眠、ストレス、ホルモンの変化、服用中の薬、感染症など、さまざまな要因に左右されます. 普段から食事内容をきちんと管理しているのに血糖値が想定より高い場合は、生活習慣や体調面も含めて点検が必要です. 見落としがちな「血糖値の変動要因」を整理します.
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「黒ずんだ肘、もしかして垢？」…夏の休暇シーズンに気になる『くすみ肌』の正体
夏は肌の露出が増え、肘や膝、かかとなど、普段は意識しにくい部位にも目が向きます. 黒ずみを見つけて「垢がたまっているのでは」と思い、ゴシゴシこすっても変わらない場合は、別の原因が考えられます. 垢は、皮膚表面の汗や皮脂、ほこりに、はがれ落ちた角質などが混ざって生じます.
ランニング後の鼠径部「チクチク」 痛みをこらえて走ると軟骨損傷が進む恐れ
股関節は骨盤と大腿骨をつなぐ関節で、上半身の重さを支える体の中心軸です。歩く・走る、階段を上る、しゃがみ込むなど、日常の動きの大半に関わります。このため股関節を痛めると動きが制限され、歩行や着座といった基本的な日常生活にも大きな支障が出るこ...
乳がん診断後、突然片腕に力が入らない…最初の3カ月は脳梗塞リスク上昇
乳がんと診断された後、突然、片方の腕や脚に力が入らなくなった場合、治療の後遺症だと決めつけてはいけない。顔の片側が下がる、ろれつが回らないといった症状も同様だ。乳がんの診断と治療が始まる最初の数カ月は、脳血管が詰まる脳卒中の一種、脳梗塞のリ...
消灯してうつぶせでスマホ、突然の眼痛と嘔吐なら急性緑内障の疑い
就寝前に明かりを消し、うつぶせのままスマートフォンを見る人は少なくありません. そこで突然、目が激しく痛み、視界がかすんだうえに嘔吐まで起きた場合、単なる目の疲れや消化不良として片付けてはいけません.
細い子どもの血管、穿刺回数は減らせるか 「呼吸状態」を推定するAI開発
子どもが全身麻酔を受けている間、医療スタッフは呼吸が適切に保たれているかを継続して確認します. この際、重要な指標の一つが血液中の二酸化炭素濃度です. 最も正確に把握するには、動脈に細い管を入れて採血する必要があります.
携帯扇風機より日傘が先 猛暑をしのぐ「順番」
片手に日傘、もう片手に携帯扇風機. 蒸し風呂のような暑さの中、どちらか1つだけ持つなら何を選ぶべきでしょうか. 直射日光の下を歩くなら、まず日傘です. 携帯扇風機は風を起こせますが、日差しが体に伝える熱まで防ぐことはできません.
2センチ超の結石も一度で除去…仁川で初、吸引型尿管内視鏡を導入
脇腹に引き裂かれるような激しい痛みが生じ、救急外来を受診する人も少なくない. こうした痛みの原因として代表的なのが尿路結石である. 近年は食生活の変化と高齢化を背景に患者が着実に増えており、治療のタイミングを逃すと腎機能低下や尿路感染を招く.
コーヒーが欠かせない人が確認したいポイント 脱水や脂質異常症への影響は
暑い日が続き、「アイスアメリカーノ」を楽しむ人が増えています. 一方で、今もホットコーヒーだけを好む人もいます. 注意したいのは、コーヒーを水代わりにして頻繁に飲むケースです. 体にはどのような影響が起こり得るのでしょうか.
「GDさん、お願いだから日傘を」 猛暑対策の“注目アイテム”に
記録的な猛暑と豪雨が交互に襲っています. 男性からも「お願いだから日傘が流行ってほしい」といった声が出るほどです. 12日には史上初めて「猛暑重大警報」が発令され、14日には首都圏と江原の一部地域に大雨特報が発効されました.