脇腹の脂肪が増えたら『この習慣』を改善すべき？
腹部脂肪（腹部肥満）、特に内臓脂肪は高血圧、糖尿病、高脂血症などの慢性疾患や心脳血管疾患の主要な原因とされています. 内臓脂肪は認知症のリスクを高め、癌の発生とも関連しています. このような腹部脂肪を減らすためには、食習慣の改善と毎日30分以上の高強度有酸素運動が必須とされています.
「生活の質」の検索結果
「おならはどれくらい出るのか、測る必要があるのか」...『おなら下着』開発、なぜ？
おならは腸の健康を示す重要な指標の一つである. しかし、近しい人たちの間でもおならをすることをためらう場合が多い. 少し不潔な生理現象と見なされるからだ. おならを24時間精密分析し、腸内微生物の代謝活動をリアルタイムで把握できる下着がまもなく登場する見込みだ.
AOAのクォン・ミナ、皮膚施術を受けて2度の火傷に…一体なぜこんなことが？
グループAOA出身のクォン・ミナが皮膚施術中に発生した副作用の被害を明らかにした。 クォン・ミナは先月8日、自身のソーシャルメディアに「突然1月末から2月まで良いことがたくさん決まって、きれいになりたい気持ちで2026年1月24日に睡眠シュ...
「疲れやすくて太るのは私も甲状腺疾患？」まず確認すべき5つ
「私も甲状腺に問題があるのか？」最近、極度の疲労症状で甲状腺関連疾患を疑う人が多い。甲状腺機能低下症の代表的な症状は、特別な理由もなく疲れが続くことだ。しかし、冬は運動不足と免疫力低下で疲れが溜まりやすいため、まずは生活習慣の改善を試みるの...
「数字で見ると恐ろしい」...35年間酒を飲むと、脳はこうやって壊れる？
数十年にわたる慢性的な飲酒が、報酬、衝動制御、意思決定などの3つの重要な機能を担う脳の領域で遺伝子発現を深刻に変化させるという研究結果が出た。 スペインのエルチェ・ミゲル・エルナンデス大学（UMH）とスペイン国立研究委員会（CSIC）の共同...
「便利だからといって危険？」電子レンジに入れてはいけない食品
忙しい日常の中で電子レンジはまさに「万能解決者」のように使われます. 冷凍食品の解凍から残り物の温めまで、ボタン一つで完了です. しかし専門家は「すべての食品が電子レンジに適しているわけではない」と言います.
ゼロ飲料をやめて、純水やミネラルウォーターを飲むと…血糖値は下がるのか？
糖尿病患者が普段好んで飲んでいたコカ・コーラゼロなどの人工甘味料入り飲料の代わりに水を飲むと、血糖値がむしろ少し高くなるという意外な研究結果が出た。 アメリカのカリフォルニア大学アーバイン校とミネソタ大学の共同研究チームは、砂糖の代わりに人...
44歳 アン・ヨンミ "健康異常説は無念"…代わりに『これ』を告白、何があった？
お笑い芸人 アン・ヨンミ（44）が第二子を妊娠した。 最近 MBCラジオ『2時のデート アン・ヨンミです』で、アン・ヨンミは妊娠の事実を告白した。アン・ヨンミは「リスナーの皆さんが先週から感じが変だと言っていたが、その通りだ」と言い、「妊娠...
仲介結婚は恋愛結婚よりもお互いをあまり愛さないのか？
デートアプリやソーシャルメディアなどで恋人を見つける機会が以前よりもはるかに増えている。 それにもかかわらず、仲介結婚に対する需要は着実に維持されている。 最近では、ソウルの高級アパート団地の所有者のみを対象とした仲介会社が登場し話題になっ...
ジャッキー・チェンが初めて「この病気」を告白、ファンたちの驚きが広がる… 一体何なのか？
中国の映画俳優ジャッキー・チェンが自身のADHDを告白した. ジャッキー・チェンは1月30日に中国のSNS「シャオホンシュ（RED）」にアカウントを開設し、初めての動画を投稿してファンと日常を共有した.