「一度に長く歩こう！」…一日に何度も歩くよりも良い、なぜ？
身体活動量が少ない成人では、一日の総歩数よりも、歩数をどのように蓄積するかが長期的な健康予後により大きな影響を与える可能性があるという研究結果が出ました。つまり、短い移動を繰り返す歩行よりも、一定時間以上途切れずに長く歩く連続歩行を実践した人々では、全体の死亡リスクと心血管疾患の発生リスクが明らかに...
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40代から肌の老化が早まる：今すぐ減らすべき5つの食品
40代になると、肌のコラーゲンが急激に減少し、回復速度は20代の半分以下に落ちる. この時期には、頻繁に食べる食品の習慣が弾力の低下やシワの進行速度を大きく変える. 特に血糖値と炎症を高める食品は、肌のコラーゲンを損傷させ、弾力の低下を早め、高速老化を引き起こす.
「ソウルの夜、こんなに美しかったの？」… 2030年に集まる「夜景聖地」5ヶ所
キラキラ、ソウルの夜は昼よりも輝く。華やかなビル群から穏やかに都心を照らす河辺まで、それぞれ異なる魅力を持つ夜景スポットはすでに2030世代のホットプレイスだ。ここではデート、散歩、ランニング、セルフィーなど、さまざまな方法で夜の感性を楽し...
「年を重ねると友人ができにくい」…中年以降の友人づくり、コツ3つ
年齢を重ねるほど、友人をつくるのが難しいと感じる人は多いです. 学生時代は隣の席に座ったり同じ授業を受けたりするだけで簡単に親しくなれましたが、中年以降は何度会っても、ためらいなく「友達」と呼びにくいケースが少なくありません.
「新婦みたい？」ハン・ゴウンのウエディングドレス姿 33年間52kg維持の秘訣
俳優ハン・ゴウン（51）が、夫と撮影したリマインドウエディング写真の舞台裏を公開した. ハン・ゴウンは最近、自身のYouTubeチャンネルで、11年ぶりに夫と撮るウエディング写真の撮影現場を紹介した.
中年の健康を脅かす内臓脂肪、無理なく減らす4つのコツ
中年期以降は、基礎代謝量と活動量がともに低下し、体脂肪が増えやすくなります. 体重だけでなく、体脂肪の分布にも目を配ることが大切です. 食事の調整や筋力トレーニング、日常生活での活動量を増やすなど、内臓脂肪の管理に役立つ方法を紹介します.
「わざわざソウルに行く必要はなかった」…啓明大東山病院、4カ月での「急展開」
啓明大東山病院（循環器内科）の不整脈チームが、心房細動治療の新しい手技「パルスフィールドアブレーション（PFA・Pulsed Field Ablation）」の実施500例を達成しました.
エムエスバイオ、IPOで事業拡大へ 羊膜レンズ・スキンブースターを育成
ヒト組織移植材と医療機器を手がけるエムエスバイオは、株式公開（IPO）をてこに生産能力を拡大し、羊膜レンズやスキンブースターなど新製品の育成を進めます。軟部組織再建と骨再生の既存事業の成長基調を維持しつつ、米国やベトナムなど海外市場への展開...
腕のラインに年2万ドルも……ニューヨークで話題の「トロフィーアーム」とは
細い腕よりも、筋肉の輪郭が見えてラインは滑らかな腕が、米国ニューヨークで新たなボディメイクのトレンドとして広がっています. いわゆる「トロフィーアーム（Trophy Arms）」です.
人工心臓ポンプ併用で閉塞冠動脈を再開通 86歳の高リスク患者で治療成功
セブランス病院は1日、人工心臓ポンプを用いた高リスクの冠動脈治療に成功したと発表しました。 同院によりますと、9月14日、循環器内科のアン・チョルミン教授とイ・サンヒョプ教授のチームが、86歳男性のキム氏に超小型人工心臓ポンプ「インペラ」を...