「夕食後、わずか3時間」…太りやすい時間帯は別にあるのか
夕食を取った後、体内では想像以上に早く脂肪の貯蔵が始まります. 食事で摂取した脂質は消化・吸収の過程を経て、食後わずか3〜4時間で脂肪組織に貯蔵され得ます. とりわけ夕方〜夜の時間帯は、同じものを食べても遅い時間の食べ過ぎが体重管理により不利になり得ます. 食べた 脂肪 どこへ 行く.
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ソルヒョン「ダイエット中に150個食べた」…47kg維持の鍵は卵
俳優・歌手のソルヒョンが、卵への強いこだわりを明かしました. ソルヒョンのYouTubeチャンネルには、家族の家を訪れて夕食をとる様子を収めた動画が投稿されました. 動画でソルヒョンは、卵にしょうゆとごま油を加えた「しょうゆ卵ご飯」を作りました.
キム・ヘス、夜間ラン後に「即席ラーメン」 太りにくく食べるコツは
俳優のキム・ヘスが、夜の街でランニングを楽しんだ後、漢江ラーメンを味わう日常をSNSで公開した. キム・ヘスは最近、自身のSNSに、動きやすいトレーニングウエア姿で走る様子を収めた写真を複数枚投稿した.
性生活の中断、健康リスクも では聖職者はどうか
中年以降、忙しさや疲れを理由に、夫婦が自然と寝室での営みから遠ざかるケースは少なくありません. 身体的接触や性生活の中断は、夫婦関係に影響するだけでなく、免疫、血管、脳機能など全身の働きにも及び得る――. こうした指摘は研究で相次いでいます.
血糖が気になるときのサツマイモ・栗カボチャ・ジャガイモ、選び方は
血糖管理が必要なとき、サツマイモと栗カボチャ、ジャガイモのうち、どれを食べるのがより良いのでしょうか. 3つはいずれも食物繊維や各種栄養素が豊富ですが、炭水化物の含有量や摂取量によって、血糖への影響は変わり得ます.
「化粧品だけを売る時代は終わった？」…APRが描く「Kビューティー」の勝負どころ【現場＋】
Kビューティーの成長の主戦場が、化粧品からビューティーデバイスへと急速に広がっています。皮膚科やエステティックで受けていたケアを、自宅で自分の手で行いたいという需要が高まる中、今後は人工知能（AI）が一人ひとりの肌状態を分析し、化粧品からデ...
「病院向け販売だけでは限界」…医療機器メーカーのワンテック、世界のホームビューティー市場を狙う理由［現場＋］
医療美容機器メーカーのワンテックが、病院・クリニック中心のB2B市場にとどまらず、世界のホームビューティー市場でも攻勢を強めています。病院や医療従事者に限られていた顧客層を広げ、医療機器で培った技術と臨床での信頼性を消費者市場に展開し、新た...
『タチャ4』ピョン・ヨハン、10kg超減量の舞台裏 「6〜7カ月、禁酒を貫いた」
俳優ピョン・ヨハンが、映画『タチャ：ベルゼブブの歌』（以下『タチャ4』）の撮影に向けて10kg以上減量したと明かしました。 最近開かれた『タチャ4』のメディア向け試写会に、以前より引き締まった姿で登場したピョン・ヨハンは、劇中で主人公チャン...
ユハン洋行、飲む関節向け機能性食品「ユハンコンドロイチン1200」発売
ユハン洋行は、関節・軟骨向け機能性食品「ユハンコンドロイチン1200」を9月1日に発売すると31日、発表しました. 従来の錠剤・カプセル型製品は複数の錠剤を分けて飲む必要がありましたが、本製品は1日1包を飲む液状スティック形状です.
48歳ハ・ジウォン、20代級ボディを支える「耐える運動」とは
俳優のハ・ジウォン（48）が最近の番組で、20代に引けを取らない引き締まった体型を保つコツとして「耐える運動」を挙げました。 今月2日、tvNのバラエティー番組「ユ・クイズ・オン・ザ・ブロック」に出演したハ・ジウォンは、自身のボディメイクに...