クォン・ウンビ、くびれたウエストに腹筋まで？「この運動」の効果をしっかり実感
歌手のクォン・ウンビが、腹筋トレーニングに取り組む様子を公開した. 最近、クォン・ウンビは自身のSNSに「4月」という短いコメントを添え、複数の写真を投稿した. 写真のクォン・ウンビは、ブラトップにレギンス姿で、引き締まった腹筋を披露している.
ヘルスケア
「まぶたがピクピクしたらマグネシウム？ それは俗説」…ソウル大のイ・スンフン教授が『即効』として勧めたものは？
国内の著名な専門家らが、まぶたのピクつきに対してマグネシウム摂取は大きな助けにならないと明かした. 最近、YouTubeチャンネル『健康救助隊』に、ソウル大学病院神経内科のイ・スンフン教授と、高麗大学化学科のイ・グァンリョル教授が出演し、サプリメントの実態と誤解について語り合った.
「すぐ温めてよく食べるけど」…簡便食品、男性には特に良くない？その理由は
簡便食品などの超加工食品の摂取が、男性の前立腺肥大症リスクの上昇と関連するという研究結果が示された。 中国・汕頭大学医学院第二附属病院の泌尿器科と、北京大学深圳病院のスポーツ医学・リハビリテーション医学科などからなる多施設研究チームは、45...
「認知症薬の副作用負担を減らせる可能性」“音＋光”で認知機能を改善する？
国内の研究チームが、音と光を活用したアルツハイマー病治療法の可能性を実証し、関連技術を特許登録した. アルツハイマー病は認知症を引き起こす最も一般的な退行性脳疾患で、記憶力や認知機能が徐々に低下していくのが特徴だ.
キム・ミンジュ、意外なボディラインを公開…くびれウエストの秘訣は「この運動」？
IZ*ONE出身のキム・ミンジュが、ピラティスに取り組む様子を公開した. キム・ミンジュは最近、自身のSNSに近況が伝わる写真を投稿した. 公開された写真では、ピラティススタジオでトレーニングに集中している.
まぶたが何度も下がる…二重にするべき？ 眼科教授「『この疾患』を見落とす可能性があります」
まぶたが何度も下がってくる気がして、二重手術を検討していた50代のAさん. ふと、以前番組で見た芸能人Bさんの事例を思い出した. 目元がはっきりした状態で復帰したBさんは、そのとき確かこう言っていた.
高くても健康のために「こうした穀物」を買ったのに…「大事なことを見落としていた」それは何？
老化をゆるやかにする健康志向と長寿が時代のテーマとして浮上するなか、食品業界では古代穀物ブームが勢いを増している。キヌア、ファッロ、カムートなど、数百年にわたり品種改良をほとんど受けていない原形の穀物が健康食として注目され、レトルトご飯から...
血糖値が急上昇、膵臓に負担をかける食べ物…食前血糖と食後血糖を上げる食習慣とは？
血糖値が頻繁に急上昇すると、膵臓に大きな負担がかかる. インスリン（血糖を調節するホルモン）を分泌する膵臓のβ細胞が傷む可能性がある. 糖尿病と診断されるのは、膵機能が大きく損なわれた状態を意味する.
イチゴ・ブルーベリーを食べ続けたら…「気分の持ち方」が変わった？ その理由は
同じ果物を食べていても、結果は同じではなかった. 長期追跡研究で、イチゴやブルーベリーなどフラボノイド（果物・野菜に含まれる植物由来の抗酸化成分）が豊富な食品を継続して摂取した人ほど、幸福感と楽観性がより長く続く傾向が示された.
ヒョヨン「夜11時に“このおつまみ”とビール」…太りにくいって本当？
少女時代のヒョヨンが、普段よく食べる食品を明かした. 最近放送されたJTBCのバラエティ番組『冷蔵庫をお願い since 2014』では、少女時代のティファニー・ヤングとヒョヨンがゲスト出演した.