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Park Ha-seon : « Les jours où j’ai beaucoup mangé, je termine “comme ça” »… Son secret pour rester mince sans ventre ?

Park Ha-seon : « Les jours où j’ai beaucoup mangé, je termine “comme ça” »… Son secret pour rester mince sans ventre ?

L’actrice Park Ha-seon (39 ans) a choisi le « houmous » comme dîner léger les jours où elle doit faire attention.
En mangeant simplement moins pour contrôler la glycémie et le poids… quel est le pire résultat ?

En mangeant simplement moins pour contrôler la glycémie et le poids… quel est le pire résultat ?

Une personne qui n’aime pas faire du sport peut-elle maigrir en réduisant uniquement les quantités à table .
Après des ramyeon, vous avez ajouté du riz… puis même du pain en dessert : un grand changement dans le pic de glycémie ?

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Les autorités sanitaires ont officiellement ajusté la proportion recommandée de glucides dans l’alimentation.