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¿Quieres estar saludable?… La 'dieta arcoíris' es lo primero antes que las pastillas

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En investigaciones a gran escala realizadas por instituciones nacionales de EE. UU. o la Facultad de Medicina de Harvard, como el estudio ATBC, el...
Efectos de las nueces ricas en grasas saludables: ¿cambios en la hipercolesterolemia y el azúcar en sangre?

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Es necesario consumir grasas durante las comidas. Son una fuente de energía para el cuerpo. En este caso, es mejor consumir 'grasas saludables'.
Aunque parezca bien, es peligroso... Razones para desechar ingredientes dejados en el refrigerador

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Todos han tenido la experiencia de dejar ingredientes en el refrigerador por estar ocupados.