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¿Es mejor hervir las zanahorias en lugar de cocerlas al vapor? 6 recetas para aumentar los beneficios para la salud

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Incluso los alimentos que consumes a diario pueden volverse mucho más saludables si cambias un poco los ingredientes o el método de cocción.
“¿Aplicar en la cara tiene efecto de botox?” 5 verdades y mentiras sobre el plátano

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El plátano es una fruta que la gente prefiere por su facilidad de consumo. También es rico en nutrientes como el triptófano y la vitamina B6.
Deliciosa batata asada… “¿No puedo comer un poco sin preocuparme por el azúcar en sangre?”

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En estos fríos días de invierno, pienso en la batata asada. La batata asada, llena de recuerdos, es un ‘snack...