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Demasiada proteína puede causar picos de glucosa en sangre y dañar el corazón y los riñones

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Con el énfasis en la importancia de los músculos para la salud, ha surgido una ola de consumo de proteínas.
Año Nuevo, ¿cuánto deberíamos caminar?... “10,000 pasos al día, hay muchas personas perjudiciales”

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¿Cuánto deberíamos caminar en el Año Nuevo. Muchas personas consideran caminar 10,000 pasos al día como una regla de salud.

"Tengo hambre y estoy molesto"... ¿es en realidad una mentira plausible?

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