«تمرّنت داخل المنزل فقط لكن وجهي اسمرّ»... سبب شائع يتجاهله كثيرون: هل فاتك أنت أيضاً؟
يقول بعض الأشخاص إنهم لم يمارسوا الرياضة إلا في النادي الرياضي أو داخل المنزل، ومع ذلك يلاحظون أن بشرتهم فقدت نضارتها وأن لون الوجه أصبح أغمق.
نتائج البحث عن "ضوء الشمس"
انتقلتُ إلى بيتٍ واجهته جنوبية لكني صرتُ أكثر تعبًا… كان فيه سببٌ آخر
"البيت واجهته جنوب، ليه أحس بتعب كذا؟" في ناس يكررون هالكلام بعد الانتقال. فعليًا، سواء كانت الواجهة شرق أو غرب فالمشكلة نفسها.
بس كنت تطالع الجوال وطلع كلف بوجهك؟... وش هالضوء داخل البيت اللي ينافس الأشعة فوق البنفسجية؟
عادةً نربط الكلف بالتعرّض للشمس. لكن أحيانًا تلاحظ أن الكلف يغمق حتى مع الالتزام بوضع واقي الشمس.
"إذا فعلت ذلك خلال النهار، هل ستحصل على تأثيرات فقدان الوزن؟"... هل يتم إيقاف "مفتاح الجوع"؟
أظهرت نتائج الأبحاث أن التعرض الكافي للضوء الساطع خلال ساعات النهار يمكن أن يساعد في تقليل الرغبة في الطعام ومنع زيادة...
هل اللغة تصنع الطعم أيضًا؟… في الغرب الذي ما كان يعرف إلا الحلو والمالح والحامض والمر
موضوع اليوم هو الجدل حول «الأومامي» اللي اشتعل بقوة لفترة طويلة. بنستخدم شاي غيوكورو كمادة للحديث، وبنركّز على كلمة...
"فصل نقص فيتامين د هو الشتاء البارد"... إليك كيفية زيادة الطول
مع دخول فصل الشتاء، ونتيجة للطقس البارد، تقل الأنشطة الخارجية، ويزداد الوقت الذي نقضيه في الداخل، مما يزيد من القلق...