لتقليل دهون البطن لدى النساء: مارسن الرياضة «في هذا الوقت»... ما الفرق بين الصباح والمساء؟
تبقى المواظبة على ممارسة الرياضة العامل الأهم، لكن المكاسب الصحية قد تختلف تبعاً لتوقيت التمرين. فالجسم يمر خلال اليوم بتغيّرات في درجة الحرارة وضغط...
نتائج البحث عن "أشعة الشمس"
المظلة الشمسية قبل المروحة اليدوية.. ترتيب عملي لتحمّل الحر الخانق
مظلة شمسية في يد، ومروحة يدوية في الأخرى. في هذا الحر الخانق، إذا اضطررت لحمل واحدة فقط، فأيهما تختار؟ عند المشي تحت أشعة الشمس المباشرة، تتقدم...
«جي-دراغون، رجاءً استخدم مظلة شمسية»… «هذا» يتصدر قائمة أدوات مواجهة موجة الحر
تتوالى موجات حر غير مسبوقة بالتزامن مع أمطار غزيرة. حتى إن بعض الرجال باتوا يشتكون قائلين: «نتمنى لو أصبحت المظلات...
هل تبلّل حذاؤك المفضل بالمطر حتى التشبّع؟… تأثير لافت لملعقة واحدة من «هذا المسحوق»
في موسم الأمطار الرطب، لا يجفّ الحذاء الذي تبلّل مرة واحدة بسهولة. فالحذاء المبلّل لا يسبّب رائحة كريهة فحسب، بل قد...
«احمرار وبقع كأنها اشتعلت»… كيف تجمعين بين تهدئة البشرة وتفتيحها في الصيف؟
تحت أشعة الشمس الحارّة، ترتفع حرارة الوجه سريعاً وتظهر عليه بسهولة بقع احمرار متفرقة.
هل تعاني تشوشاً في الرؤية وجفافاً في البشرة؟… أسباب تدفعك لتناول «هذه الفاكهة» في يوليو
في الصيف، يتجه كثيرون إلى البطيخ أو الخوخ، لكن «المشمش» الذي لا يتوافر إلا لفترة قصيرة بين يونيو ويوليو يبقى من الفواكه...
الأشعة فوق البنفسجية عدوّ للبشرة… لكنها قد تكون مدمّرة للعين أيضاً
عاد موسم السباحة والأنشطة المائية في الصيف. وقبل الاستمتاع بإجازة ممتعة، يصبح فحص صحة العين أمراً ضرورياً.
مارسوا الرياضة صيفاً في «هذا الوقت»… 5 طرق لتعزيز فاعلية التمرين في مواجهة الحر
تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على الحفاظ على اللياقة ودعم الصحة العامة. لكن في فصل الصيف، ومع ارتفاع الحرارة والرطوبة،...
لماذا تُسرّع هذه العادة شيخوخة البشرة… وتستدعي التوقف عنها فوراً
مع حلول الصيف، يلاحظ كثيرون أن بشرتهم تبدو أكثر بهتاناً وتزداد الخطوط الدقيقة. وتُعد الأشعة فوق البنفسجية القوية...
هل تريد أن تبدو «كول» مثل جيني؟ لا تختَر النظارات الشمسية بالشكل فقط
مع تزايد الأنشطة الخارجية واشتداد أشعة الشمس في يونيو، يرتفع بشكل ملحوظ الطلب على النظارات الشمسية.