دراسة: ساركوبينيا كبار السن ترفع خطر أمراض القلب والأوعية 92%
إذا شعرت أثناء صعود الدرج بأن ضيق النفس ازداد مقارنة بالسابق وأن ساقيك لم تعودا تقويان كما كانتا، فليس الأمر مما يمكن تجاوزه على أنه مجرد «تأثير...
نمط الحياة
«مفيد للحمية وصحة الأمعاء»… هل يقدّم هذا المكوّن الرائج فعلاً فوائد صحية؟
يجذب «الأوبي» الانتباه بلونه البنفسجي الزاهي، وبرز أخيراً كاتجاه جديد في قطاع الأغذية والمشروبات. ومع نكهته الحلوة وقوامه الكريمي، إضافة إلى كونه...
«الساعة فوق الجينية» لقياس عمر الجسم… بلا معيار موحّد
«عمرك الفعلي في الخمسينات، لكن عمر جسمك في الثلاثينات.» وصفٌ يتردد كثيراً عند الحديث عن مشاهير معروفين بانضباطهم في...
«حين تركتُ المقود أخيراً رأيتُ كل شيء»… رفاهية «صفراء» علّمتها أمالفي
«طريق ساحل أمالفي متعرّج ومعقّد، لذلك يصعب القيادة عليه إلا بمهارة عالية. وحده سائق يمتلك تقنية استثنائية مثل باسكويلا...
«لا مكملات ولا قهوة».. 3 عادات صباحية ترفع جاهزيتك اليومية «فوراً»
قد يكفي تعديل طريقة بدء اليوم لتحسين إدارة الصحة. فالعادات الصباحية تؤثر بشكل كبير في مستوى النشاط على مدار اليوم.
لا تتناولوا المكمّلات الغذائية في أي وقت… ما «الوقت الذهبي» صباحاً ومساءً؟
كثيرون يبتلعون قبل النوم دفعة واحدة المكمّلات التي فاتهم تناولها صباحاً، أو يتناولونها مع القهوة.
يتطوعون بإجازاتهم وعلى نفقتهم… فريق «مستشفى سامسونغ سيول» يصل إلى المناطق المحرومة طبياً منذ أكثر من 30 عاماً
منذ أكثر من 30 عاماً، يواصل فريق طبي تطوعي أسسه منتسبو «مستشفى سامسونغ سيول» وأفراد من عائلاتهم الوصول إلى مناطق تعاني...
الزهور ونسيم الربيع يدعوان إلى النوم… مسقط رأس «ملك المخدرات» يعيد ابتكار نفسه مدينةً للتعافي
«أفضل نوم» الذي بحث عنه رامبو… العثور عليه في وادي الأنديز كتب الشاعر الفرنسي البارز في المدرسة الرمزية آرثر رامبو في...
«يمكن شربها حتى ليلاً»… 6 مشروبات قد تساعد على ضبط سكر الدم
قد ينعكس كوب واحد من مشروب تتناوله سريعاً قبل النوم على جودة نومك طوال الليل، بل وعلى مستوى سكر الدم في اليوم التالي...
«مجرد ارتفاع طفيف في الحرارة يجعلك تتصبب عرقاً»… وإذا اشتدت الرائحة أيضاً فقد تكون إشارة إلى «هذا»
في الصيف، يقلق كثيرون من رائحة العرق، خصوصاً عندما يبدأ العرق بالسيلان حتى مع أقل حركة.