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咖啡不离手的人要注意:会不会脱水,血脂又为何可能升高?

咖啡不离手的人要注意:会不会脱水,血脂又为何可能升高?

随着炎热天气持续,不少人喜欢喝“冰美式”(冰镇美式咖啡). 也有人依然只偏爱热咖啡. 问题在于,有些人会用咖啡代替喝水并频繁饮用. 会带来哪些问题. 咖啡既有优点也有缺点. 尤其是它会促进体内水分排出,喝得多存在脱水风险. 即便是不加糖的黑咖啡,也可能提高血脂异常(血脂紊乱)发生风险.