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抗抑郁药减量后焦虑不安、情绪“骤降”?可能并非复发,而是戒断反应

抗抑郁药减量后焦虑不安、情绪“骤降”?可能并非复发,而是戒断反应

在减少抗抑郁药用量的过程中,如果抑郁情绪或焦虑加重,很多人会直觉认为是抑郁症或焦虑障碍复发. 不过,国际学术期刊 《Psychotherapy and Psychosomatics》 最新发表的一项研究提示,这类症状恶化未必意味着疾病复发,也可能是减药过程中出现的「戒断反应」.
“只喝零度可乐就放心?”用人工甜味剂替代蔗糖,长期饮用身体会发生什么变化

“只喝零度可乐就放心?”用人工甜味剂替代蔗糖,长期饮用身体会发生什么变化

不少人在喝零度可乐时会想:「反正没有糖,也就不用担心发胖了吧。」尤其是正在减脂、却很难戒掉甜味饮料的人,零度饮料往往被当作一种负担更低的选择。 不过,零度可乐的甜味并非来自糖,而是来自代糖。它的确可能帮助减少热量和糖的摄入,但如果把它当作日常“反复饮用”的固定习惯,仍有必要关注:这种选择会给身体带来...